سلام من دخترم ۱۶ سال و ۵ ماه قدم ۱۶۱ هست و پریود میشم با حجامت و.ورزش ایاما میتونم افزایش قد داشته باشم یا چه دارویی خوبه برای افزایش قد ۵ سانت افزایش قد داشتم با ورزش
0
سلام مکمل ویتامین د رو ماهی یکعدد حتما مصرف کنین ورزش کافی و خواب مناسب و بموقع (از حدود 10 شب) خیلی کمک کننده س تغذیه سالم داشته باشید مصرف تخم مرغ، گردو، بادام، زیتون، انجیر و میوه و سبزی تازه حتما داشته باشید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بله، افزایش قد در سن ۱۶ سالگی برای برخی افراد امکانپذیر است، اما این امکان به عوامل متعددی بستگی دارد. از آنجایی که نمودار رشد و بلوغ در دختران ممکن است پیش از ۱۶ سالگی به تدریج کند شود، دوره مهمی برای رشد قدی است. عوامل ژنتیکی اصلیترین محدودیت در رشد قد هستند، اما تغذیهی کافی و سالم، تمرینات ورزشی مناسب مانند ورزشهای هوازی، شنا، دویدن و یوگا میتوانند به حداکثر رساندن پتانسیل رشد کمک کنند. داشتن خواب کافی و استفاده از حجامت نیز ممکن است بر سلامت عمومی تأثیر گذار باشند اما شواهد کمی در رابطه با تأثیر مستقیم آنها بر افزایش قد وجود دارد. در مورد استفاده از داروهای افزایش قد مانند هورمون رشد، باید با پزشک مشورت کرد، زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشد و نیاز به نظارت پزشکی دارد.
