علت بیخوابی چیست؟

سلام اقای دکتر خسته نباشید.اقای دکترمن مدت ۵ساله که نمیتونم بخوابم پیش کلی ازدکترای مختلف رفتم ولی اصلا نتیجه تگرفتم دیگه نمیدونم چیکارکنم من یا نمیتونم بخوابم یا اگه با ارام بخش چندساعت بتونم بخوام کلا همه چیو میبینم انگارخواب و بیدارم بعدازاینکه بیدارشدم رنگ و روم پریده تو چشام پرخون واقعا داغونم .لطفا اگه میتونین کمکم کنین، اگه راهی داشته باشه بیام پیش شما

0

سلام توصیه می کنم اگر راههای گوناگون و دارو ها رو امتحان کردید و موثر نبوده هیپنوتیزم را امتحان کنید

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

عدم توانایی در خوابیدن به مدت 5 سال نیازمند بررسی دقیق توسط یک متخصص خواب می‌باشد. علت اصلی بی‌خوابی ممکن است عوامل روانی، فیزیولوژیکی یا بیماری‌هایی مانند افسردگی، اضطراب، بیماری‌های قلبی و تیروئید باشد. برای حل این مشکل، ابتدا بهتر است با یک متخصص خواب مشورت کنید تا با بررسی تاریخچه پزشکی و انجام آزمون‌های لازم، عامل بی‌خوابی شناسایی شود. سپس از روش‌های درمانی مانند تغییر در روال زندگی، مداومت در ورزش و فعالیت‌های بدنی، ترک عادت‌های بد و در صورت لزوم مصرف داروهای مناسب برای بهبود خواب استفاده کنید. بی‌خوابی یک مشکل قابل درمان است و با رعایت راهنمایی‌های پزشک می‌توانید بهبود یابید.