چگونه میتوان مشکل بیخوابی (6ماه) رابرطرف کرد؟

حقیقتش تقریبا از ۶ماه قبل افسردگی گرفتم اما کم کم رفت اما یک مشکلی که برام ایجاد کرد بیخوابی مزمن اصلا نمتونم بخوابم الا با قرص الپرازولام .الان میخوام مشکل بیخوابی رو حل کنم اما چگونه؟

0

باسلام علل بیخوابی متنوع است.از علل جسمی مختلف مثل مسائل ریوی و هورمونی و گرفته تاعلل روانپزشکی مثل افسردگی و اضطراب و همچنین باید بهداشت خواب نیز اصلاح گردد. لذا با توجه به مسایل عنوان شده توسط شما جهت تشخیص و درمان به روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر شهاب الدین بهرامی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکبورد تخصصی
دکتر شهاب الدین بهرامی