برای بیخوابی کودک چه کنم؟

سلام،خانم دکتر قبلا چند بار با شما بزرگوار مشورت کردم در مورد بی خوابی پسرم،سنش یک سالو سه ماهه،مشکل تغذیه نداره،وزنش ۱۱کیلو و قدش سه ماه پیش ۷۵س م بود.
مواردی که فرمودین رعایت کردم،خوابش بهتر شده ولی هر ده روز ۳،۴ روزش خوبه،لطفا راهنمایی فرمایید،اگه شماره ای باشه باهاتون صحبت کنم ممنون میشم

0

رفتارتون رو ادامه بدین و صبور باشین و آرامش داشته باشین مطمئنا روزبروز بهتر میشه اگر در تهران هستند شنبه اینده با مطب من تماس بگیرین و وقت بگیرین و بیاین02188740989

دکتر آوید میرشکرایی

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر آوید میرشکرایی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بی‌خوابی در کودکان می‌تواند به عوامل مختلفی مانند استرس، تغییر در روال خواب یا مشکلات تغذیه برمی‌گردد. برای درمان بی خوابی در کودکان باید روال خواب منظمی برای آن‌ها تعیین نمود و از ورود آن‌ها به فعالیت‌های فیزیکی سنگین قبل از خواب، مصرف غذاهای حاوی قند و کافئین پرهیز کرد. همچنین ایجاد محیطی آرام و تاریک برای خواب کودک، استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند ماساژ یا داستان‌های خواندنی و ایجاد روال خواب منظم می‌توانند بهبود خواب کودک کمک کنند. در صورتی که مشکل خواب کودک به‌سبب مشکلات جدی تغذیه‌ای یا عصبی باشد، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کرد. اگر مشکلات خواب کودک شما پایدار باشد، حتماً با پزشک کودکان مشورت کنید تا علت اصلی مشکلات را شناسایی و راه حل مناسبی پیشنهاد دهد.