برای رفع گرایش به همجنس در شخص متاهل چه باید کرد؟

دوست شما احتمالاً جذب جنسی یا عاطفی به هم‌جنس دارد؛ در بیشتر موارد این بخشی از گرایش جنسی فرد است و نه بیماری.
نگرانی درباره ناتوانی در رابطه زناشویی طبیعی است؛ آرام باشید و بدانید کمک حرفه‌ای و حمایتی وجود دارد.
راهکار‌های عملی:
- مراجعه به روان‌پزشک یا روان‌درمانگر آشنا با مسائل هویت جنسی برای ارزیابی، حمایت و در صورت نیاز درمان روان‌پزشکی.
- شروع جلسات زوج‌درمانی با مشاور مجرب برای بررسی صمیمیت، مرزبندی‌ها و گفتگوی صادقانه و ایمن بین زوجین.
- پیوستن به گروه‌های حمایتی یا منابع معتبر برای شنیدن تجربه‌های مشابه و کاهش تن‌هایی.
- خودداری از تلاش برای «تغییر گرایش»؛ روش‌های تغییرگرایانه مضر و غیرعلمی‌اند.
درمان می‌تواند روی سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی تمرکز کند.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه‌ریزی برای خودکشی یا اقدام به خودآسیب.
- افت شدید در انجام کار‌های روزمره، ناتوانی در مراقبت از خود یا پرهیز از تغذیه و خواب.
- مصرف شدید الکل/مواد یا رفتار‌های پرخطر که احتمال آسیب را بالا ببرد.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشک