افزایش قد تا چه سنی امکان پذیر است؟

سن بلوغ در پسران معمولاً بین 13 تا 16 سال است.
اما همه افراد متفاوت هستند و ممکن است برخی تا سن بیشتری رشد قد داشته باشند.
افراد معمولاً تا سن 18 تا 21 سالگی ادامه‌ی رشد قد خود را تجربه می‌کنند.
عوامل ژنتیکی، تغذیه، فعالیت‌های ورزشی و سایر عوامل می‌توانند بر رشد قد تاثیر بگذارند.
برای افزایش احتمال رشد قد، به تغذیه سالم، ورزش منظم و کافی، خواب کافی و اجتناب از استرس توجه کنید.
اگر نگران رشد قد خود هستید، مشاوره با پزشک متخصص اندام‌های حرکتی به شما کمک خواهد کرد.