نحوه ی ورزش در بارداری چگونه است؟

وقت بخیر .انجام ورزش کگل در بارداری برای تقویت عضلات لگن.از هفته چند به بعد باشه بهتره من میتونم از هفته ۳۱ شروع کنم آیا تاثیری در زایمان راحتتر داره؟؟؟

0

ورزش کگل برای بعد از زایمان است عزیزم

دکتر بهاره بدوشریف

جراح و متخصص زنان زایمان نازایی
دکتر بهاره بدوشریف
0

سلام عزیزم، انجام تمرینات کگل در هر زمانی حین بارداری و پس از آن امکان پذیر می باشد.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

سلام عزیزم هر زمانی میتوانید انجام دهید

دکتر آزیتا درابادی زارع

جراح و متخصص زنان ، زایمان - کولپوسکوپی
دکتر آزیتا درابادی زارع
0

سلام ورزش کگل را می شود قبل از بارداری، در تمام طول مدت بارداری و بعد بارداری انجام داد.

دکتر الهام مرادی

جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی
دکتر الهام مرادی
0

با سلام و احترام هر زمان که مایل بودید می توانید انجام بدهید مشکلی نیست

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

سلام در هر زمانی ورزش قابل انجام است

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

با سلام. در صورتی که مشکل خاصی ندارید، انجام ورزش کگل در دوران بارداری و پس از آن منعی ندارد

دکتر رقیه پورعلی دوگاهه

جراح و متخصص زنان و زایمان - فلوشیپ س...
دکتر رقیه پورعلی دوگاهه
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

انجام ورزش منظم و مناسب در طول دوره‌ی بارداری می‌تواند به تقویت عضلات لگن کمک کرده و زایمان راحت‌تری را تسهیل نماید. با این حال، باید توجه داشت که ورزش‌هایی که خطراتی برای بارداری دارند، باید از آن‌ها پرهیز شود. شروع ورزش در هفته 31 ممکن است برای برخی مناسب باشد، اما همواره توصیه می‌شود که پیش از شروع هر نوع فعالیت ورزشی با پزشک مشورت کرده و راهنمایی‌های او را دنبال کنید.