پسری ۲۵ ساله ام که در ۹ سالگی مورد تجاوز قرار گرفتم؟

درد و رنجی که از تجاوز در کودکی به همراه دارید، مطمئناً عمیق و پیچیده است و می‌تواند تاثیرات جدی بر سلامت روانی‌تان گذارد.
اولین قدم در بهبودی، به رسمیت شناختن این درد و احساسات است.
شما نیاز به پشتیبانی متخصص دارید تا بتوانید راه‌های سالم برای مدیریت احساسات و دردِ گذشته‌تان پیدا کنید.
مشاوره‌ی تخصصی می‌تواند به شما کمک کند تا افکار انتقامجویانه و خودکشی را کنترل و درمان کنید.
برای شروع، توصیه می‌شود با یک مشاور یا روانشناس تخصصی در زمینه آسیب‌های روانی ناشی از تجاوز ارتباط برقرار کنید.
اگر مراجعه حضوری برایتان دشوار است، سرویس‌های مشاوره آنلاین یا تلفنی وجود دارد که می‌توانند گزینه‌های مفیدی باشند.
همچنین، گروه‌های پشتیبانی برای قربانیان تجاوز که تجربیات مشابه دارند می‌توانند بسیار مفید باشند.
مهم است که افکار انتقام را به حل مشکل تبدیل کنید و به دنبال روش‌های سازنده برای پردازش تجربیات‌تان و رسیدن به صلح با گذشته‌تان باشید.
با این حال، اگر افکار خودکشی شدید یا مداوم است، به‌صورت فوری به دنبال کمک پزشکی باشید.