علت اختلال خواب ناشی از چیست؟

سلام وقت بخیر
من بر اثر جریانی که برام پیش اومد و درد پام و استرس بیش از حد، در طول روز دچار تنگی نفس میشم و موقع خواب،دقیقا زمانی که میخوام بخوابم، احساس ضعف بهم دست میده و از خواب میپرم، و این موضوع واقعا کلافم کرده، ممنون میشم کمکم کنین
در اثر چی اینطور شدم و چطور رفعش کنم؟

0

باسلام و وقت بخیر باتوجه به اختلال اضطرابی پیش امده نیاز به درمان دارویی و مشاوره وجود دارد.

دکتر آیدین تعلیمی

متخصص مغز و اعصاب و ستون فقراتاز دانشگاه تهران-بورد تخصصی
دکتر آیدین تعلیمی
0

سلام احتمالا بدلیل اضطراب باشد لازم است ویزیت شوید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام احتمالا بدلیل اضطراب باشد لازم است ویزیت شوید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

با سلام با توجه به موارد ذکر شده، اختلال خواب و تنگی نفس شما ناشی از اضطراب شما می باشد و نیاز هست که جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمایید

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام نیاز به ویزیت روانپزشک و درمان مناسب اضطراب می باشد تا علایم فوق برطرف گردد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

اختلال خواب ممکن است ناشی از عوامل مختلفی اعم از استرس، درد شدید یا اختلالات روحی و روانی باشد. در این شرایط، تنگی نفس و احساس ضعف می‌تواند علت خواب نامناسب شما باشد. برای رفع این مشکلات، اهمیت بخشیدن به مدیریت استرس، مراجعه به پزشک جهت بررسی درد پا و احتمال اختلالات جسمی و روانی، تعیین روزمره‌ی ساعت خواب و بیداری منظم، فعالیت‌های ورزشی منظم، رعایت تغذیه سالم و اجتناب از مصرف مواد محرکه مفید واقع می‌شود. به عنوان مثال استفاده از روش‌های آرام‌بخش مانند یوگا و موزیک تراپی نیز می‌تواند بهبود خواب شما را به میزان قابل توجهی ارتقا دهد.