وقتی میخوابم از خواب میپرم و بعد از بیداری به سختی میخوابم علت چیست؟ با سلام با کمک روانپزشک و تجویز داروهای لازم برای تنظیم خواب میتوانید خواب عمیقتر و منظمی داشته باشید ..

خواب , میخوابم , وقتی

با سلام
چند شب است که وقتی میخوابم از خواب میپرم و بعد از بیدار شدن به سختی میخوابم که در طول شب چند بار برام اتفاق میافتد، به ندرت بعد از بیدار شدن بدنم لرز دارد .علتش ؟

1
0

وقتی میخوابم از خواب میپرم و بعد از بیداری به سختی میخوابم علت چیست؟ خواب , میخوابم , وقتیبا سلام با کمک روانپزشک و تجویز داروهای لازم برای تنظیم خواب میتوانید خواب عمیقتر و منظمی داشته باشید .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

این مشکل معمولا به عواملی مانند استرس، اضطراب، یا اختلال در ساعت خواب مرتبط است. برای بهبود علایم، توصیه می‌شود روش‌های آرام‌بخشی مانند تمرین تنفسی یا مدیتیشن را امتحان کنید. در صورت ادامه مشکل، مراجعه به یک متخصص اعصاب و روان پزشکی توصیه می‌شود تا علت دقیق تشخیص داده شود و درمان مناسبی تجویز گردد.