برای درمان افسردگی باید چیکار کنم؟
سلام خسته نباشید،من ۱۵ سالمه و حدودا دو ساله ک افسردگی دارم.واقعا کلافه شدم دلم میخواد مث قبل بشم اما نمیتونم.یهویی استرس میگیرم،بی دلیل گریه میکنم،چیزی مث قبل نمیتونه خوشحالم کنه،زود عصبانی میشم،بی حوصله ام،یا خیلی میخوابم یا کم میخوابم،زودرنج شدم،همش پریشونم،بعضی وقتا ب خودکشی فک میکنم،قبلا خودآزاری میکردم و دستامو با تیغ زخم میکردماحساس تنهایی و درک نشدن میکنم همشیا اشتهام خیلی زیاد میشه یا خیلی کمروان درمانیم چند جلسه رفتم ولی تاثیر نداشتبنظرتون باید چیکار کنم؟واقعا در عذابم
