برای چاق شدن باید چه کار کرد؟ با سلام با یک مشاور تغذیه مشورت نمایید.پس از بررسی آزمایشات و بررسی دریافت های غذایی و آنالیز ترکیبات بدن برنامه و مکمل لازم برای شما تجویز خواهد شد. سلام دوست عزیز؛ پروسه ی افزایش وزن نسبت به رژیم های کاهش وزن بسیار زمانبره و بایستی صبر و مداومت داشته باشین ؛حتما به مشاورین تغذیه مراجعه بفرمایید تا بعد از بررسی شرح حال دقیق شما و سنجش ترکیب بدنی تون و میزان خواب و استرس و اشتهاتون و باتوجه به فعالیت بدنی روزانه رژیم غذایی اصولی تنظیم کنن. باسلام با متخصصین تغذیه صحبت کنید. سلام بله جهت افزایش وزن هم برنامه غذایی و هم مکمل میتوانید داشته باشید و فعالیت بدنی را افزایش دهید. البته علت اصلی کمبود وزن باید بررسی شود. و اینکه جهت افزایش وزن حتما باید زمان بگذارید و فقط جهت رفع گرسنگی غذا مصرف نکنید..

چاق , اشتهای , رژیم غذایی , افزایش وزن

سلام
من با اینکه اشتهای خوبی دارم و از نظر ازمایش مشکلی نداشتم ولی خیلی لاغرم و واقعا نمیدونم باید چیکار کنم. شما برای کشانی که چاق نمیشوند چه پیشنهادی میدهید؟ ایا دارو و مکمل خاصی وجود دارد که مضر نباشد و بتوان برای چاقی استفاده کرد؟

4
0

برای چاق شدن باید چه کار کرد؟ چاق , اشتهای , رژیم غذایی , افزایش وزنبا سلام با یک مشاور تغذیه مشورت نمایید.پس از بررسی آزمایشات و بررسی دریافت های غذایی و آنالیز ترکیبات بدن برنامه و مکمل لازم برای شما تجویز خواهد شد

0

برای چاق شدن باید چه کار کرد؟ چاق , اشتهای , رژیم غذایی , افزایش وزنسلام دوست عزیز؛ پروسه ی افزایش وزن نسبت به رژیم های کاهش وزن بسیار زمانبره و بایستی صبر و مداومت داشته باشین ؛حتما به مشاورین تغذیه مراجعه بفرمایید تا بعد از بررسی شرح حال دقیق شما و سنجش ترکیب بدنی تون و میزان خواب و استرس و اشتهاتون و باتوجه به فعالیت بدنی روزانه رژیم غذایی اصولی تنظیم کنن

0

برای چاق شدن باید چه کار کرد؟ چاق , اشتهای , رژیم غذایی , افزایش وزنباسلام با متخصصین تغذیه صحبت کنید

0

برای چاق شدن باید چه کار کرد؟ چاق , اشتهای , رژیم غذایی , افزایش وزنسلام بله جهت افزایش وزن هم برنامه غذایی و هم مکمل میتوانید داشته باشید و فعالیت بدنی را افزایش دهید. البته علت اصلی کمبود وزن باید بررسی شود. و اینکه جهت افزایش وزن حتما باید زمان بگذارید و فقط جهت رفع گرسنگی غذا مصرف نکنید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش وزن بدن بهتر است از روش‌های طبیعی و سالم استفاده کرد. برخی راه‌ها مانند افزایش مصرف کالری، مصرف غذاهای پرکالری، تمرینات مقاومتی و مصرف غذاهای پروتئینی می‌توانند کمک کننده باشند. همچنین می‌توانید با مشاوره پزشکی و تغذیه‌ای، برنامه‌ی رژیم غذایی مناسب برای شما تهیه کنید. در هر صورت، استفاده از داروها و مکمل‌ها بدون مشورت پزشک ممکن است به مشکلات بیشتری منجر شود.