اشتهای زیاد و چاق شدن یهویی چه کنم؟

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مشکلی که شرح دادید ممکن است به عوارض قطع ناگهانی داروهایتان برمی‌گردد. اضافه وزن و افزایش اشتها می‌تواند به دلیل تغییرات هورمونی یا عدم تعادل در ناقل‌های عصبی که پیش‌تر تحت کنترل داروهای قبلی شما بوده‌اند، باشد. اولین قدم، مراجعه مجدد به پزشک معالجتان برای بررسی وضعیت فعلی و تنظیم مجدد دارویی است که به سلامت شما کمک خواهد کرد. در کنار این، توجه به رژیم غذایی سالم و متعادل به همراه فعالیت فیزیکی منظم اهمیت ویژه‌ای دارد. کاهش مصرف کالری و انتخاب مواد غذایی که سیرکنندگی بیشتری دارند مانند سبزیجات، پروتئین‌های کم چرب و کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تواند مفید باشد. در نظر گرفتن مشاوره با یک متخصص تغذیه نیز برای اطمینان از دریافت همه‌ی مواد مغذی ضروری و پیروی از یک برنامه غذایی مناسب توصیه می‌شود.