علت اشتهای کاذب چیست؟
با عرض سلام و خسته نباشید من وقتی شبها از سرکار به خونه میرسم بی اختیار سراغ یخجال رفته و دم دست هرجی باشه یکمی میخورم (شیرینی میوه تخمه کیک و...) و وزنم ۵ یا ۶ ساله مابین ۶۵ الی ۶۸ متغیره و غذایی که میخورم زیادهم نیست و فعالیت بدنی خوبی دارم کارمم نظافتیه خونه ساختمان و غیره چکنم این اشتهای کاذب را از خودم دور کنم؟ازتون ممنون میشم اگه راهنمایی کنین