بالا تنه ام بزرگ هست . اشتهای کاذب دارم چطور لاغر شوم؟ با سلام توصیه میکنم همزمان از متخصص تغذیه و روانپزشک کمک بگیرید.. اشتهای کاذب مربوط به افزایش ترشح انسولین هست . راهکارهای مناسبی برای کاهش اشتهای کاذب هست . در صورت تمایل با مطب تماس بگیرید .. با سلام به نظرم ابتدا تست تیرویید و آزمایش های هورمونی انجام دهید سپس به متخصص تغذیه مراجعه نمایید. سلام دوست عزیز. با چکاپ کامل حضوری به همکاران تغذیه مراجعه بفرمایید تا با رژیم درمانی اصولی و توام با ورزش و تغییر سبک زندگی تون به نتیجه دلخواه تون برسید. رژیم درمانی کاری تخصصی است. لازم است به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید.. سلام وقت به خیر. برای کاهش وزن ,راه حل ان گرفتن رژیم غذایی است و شما میتوانید از رژیم های انلاین هم استفاده نمایید .اما از رژیم های موجود در اینترنت استفاده ننمایید چون رژیم غذایی باید اصولی و منحصر به فرد برای هر فرد نوشته شود . اما راه دیگر ان بالا بردن فعالیت بدنی است ,شما می توانید بافعالیت بدنی بالا و ورزش و هم چنین کنترل کالری ورودی بدن تان , کاهش وزن داشته باشید .. سلام با رژیم مناسب و استفاده از روش های مختلف میتوانید اشتهای خود را کنترل نمایید که مهمترین روش در کاهش وزن میباشد، و اینکه از رژیم گرفتن های سرخود خودداری کنید چرا که عوارض بسیار زیادی دارد و شما را از هدفتان دور میکند. باسلام و احترام سوال شما چندین جواب میتواند داشته باشد ابتدا باید نداشتن کم خونی مشخص بشه دومین علت میتواند نداشتن ورزش روزانه و مستمر باشد سومین علت گرفتن رژیم های غلط و محدود اینترنتی و باشگاهیست که با اشتهای شما بازی شده چهارمین علت بیش خوری عصبیست که بحز شرایط استرسی، بازهم برنامه های غلط میتواند شمارا عصبی و اشتهای شمارا افزایش دهد سعی کنید زیر نظر رژیم درمان ها که دارای شماره نظام پزشکی هستند برنامه بگیرید و چک بشید. موفق باشید. سلام. چاقی شما از نوع سیبی شکل هست و اشتهای کاذبتون میتونه به دلیل اختلال هورمونی و یا سردی معده باشه که باید بررسی بشه askari_rejim@.

اشتهای , بالا , تنه , لاغری

با سلام .
چندین بار تصمیم گرفتم خودمو لاغر کنم. ولی موفق نمیشم. بالا تنه ام بزرگ هست . اشتهای کاذب دارم. لطفا کمکم کنید تا از این وضعیت خلاص بشم. افسرده شدم.

9
0

بالا تنه ام بزرگ هست . اشتهای کاذب دارم چطور لاغر شوم؟ اشتهای , بالا , تنه , لاغریبا سلام توصیه میکنم همزمان از متخصص تغذیه و روانپزشک کمک بگیرید.

0

بالا تنه ام بزرگ هست . اشتهای کاذب دارم چطور لاغر شوم؟ اشتهای , بالا , تنه , لاغریاشتهای کاذب مربوط به افزایش ترشح انسولین هست . راهکارهای مناسبی برای کاهش اشتهای کاذب هست . در صورت تمایل با مطب تماس بگیرید .

0

بالا تنه ام بزرگ هست . اشتهای کاذب دارم چطور لاغر شوم؟ اشتهای , بالا , تنه , لاغریبا سلام به نظرم ابتدا تست تیرویید و آزمایش های هورمونی انجام دهید سپس به متخصص تغذیه مراجعه نمایید

0

بالا تنه ام بزرگ هست . اشتهای کاذب دارم چطور لاغر شوم؟ اشتهای , بالا , تنه , لاغریسلام دوست عزیز. با چکاپ کامل حضوری به همکاران تغذیه مراجعه بفرمایید تا با رژیم درمانی اصولی و توام با ورزش و تغییر سبک زندگی تون به نتیجه دلخواه تون برسید

0

بالا تنه ام بزرگ هست . اشتهای کاذب دارم چطور لاغر شوم؟ اشتهای , بالا , تنه , لاغریرژیم درمانی کاری تخصصی است. لازم است به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید.

0

بالا تنه ام بزرگ هست . اشتهای کاذب دارم چطور لاغر شوم؟ اشتهای , بالا , تنه , لاغریسلام وقت به خیر. برای کاهش وزن ,راه حل ان گرفتن رژیم غذایی است و شما میتوانید از رژیم های انلاین هم استفاده نمایید .اما از رژیم های موجود در اینترنت استفاده ننمایید چون رژیم غذایی باید اصولی و منحصر به فرد برای هر فرد نوشته شود . اما راه دیگر ان بالا بردن فعالیت بدنی است ,شما می توانید بافعالیت بدنی بالا و ورزش و هم چنین کنترل کالری ورودی بدن تان , کاهش وزن داشته باشید .

0

بالا تنه ام بزرگ هست . اشتهای کاذب دارم چطور لاغر شوم؟ اشتهای , بالا , تنه , لاغریسلام با رژیم مناسب و استفاده از روش های مختلف میتوانید اشتهای خود را کنترل نمایید که مهمترین روش در کاهش وزن میباشد، و اینکه از رژیم گرفتن های سرخود خودداری کنید چرا که عوارض بسیار زیادی دارد و شما را از هدفتان دور میکند

0

بالا تنه ام بزرگ هست . اشتهای کاذب دارم چطور لاغر شوم؟ اشتهای , بالا , تنه , لاغریباسلام و احترام سوال شما چندین جواب میتواند داشته باشد ابتدا باید نداشتن کم خونی مشخص بشه دومین علت میتواند نداشتن ورزش روزانه و مستمر باشد سومین علت گرفتن رژیم های غلط و محدود اینترنتی و باشگاهیست که با اشتهای شما بازی شده چهارمین علت بیش خوری عصبیست که بحز شرایط استرسی، بازهم برنامه های غلط میتواند شمارا عصبی و اشتهای شمارا افزایش دهد سعی کنید زیر نظر رژیم درمان ها که دارای شماره نظام پزشکی هستند برنامه بگیرید و چک بشید. موفق باشید

0

بالا تنه ام بزرگ هست . اشتهای کاذب دارم چطور لاغر شوم؟ اشتهای , بالا , تنه , لاغریسلام. چاقی شما از نوع سیبی شکل هست و اشتهای کاذبتون میتونه به دلیل اختلال هورمونی و یا سردی معده باشه که باید بررسی بشه askari_rejim@

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای کاهش وزن و رفع اشتهای کاذب در افراد با بالاتنه بزرگ، ابتدا باید رژیم غذایی سالم و مناسب را رعایت کنید. مصرف مواد غذایی با قند پایین و فیبر بالا، مانع از افزایش اشتها می‌شود. همچنین ورزش منظم و استفاده از روش‌های روانشناسی مانند مدیتیشن و تمرین‌های استرس مدیریتی می‌تواند به کنترل اشتها کمک کند. در صورت عدم موفقیت با روش‌های معمول، مشاوره با پزشک یا تغذیه‌شناس مناسب است تا راهکارهای خاص برای شما پیشنهاد شود.