ذوق قبل رو ندارم چه باید بکنم؟

سلام خدمت شما بزرگواران اززحمات بی وقفتون بسیارمتشکرم.سوالم این هست که من یک دختر ۱۶سالم یه مدته چیزایی که قبلا ازش لذت میبردم وبراش ذوق میکرد دیگه برام لذتی ندارن من عاشق اونم که برامون مهمون بیاد وکلی ذوق میکنم تابیان ولی بعدازاینکه نشستن انگارتوی خواب هستم هی باخودم میگم ایناهم بعدازپذیرایی کردن میرن ودوباره تنهامیشم و.بخصوص اینها زمانی بیشترشد که پدربزرگم فوت کرد وچون باهم زندگی میکردیم ازرفتنش بسیارغمگین شدم البته قبل ازاین هم همین طور بودم وبه مشاور دسترسی ندارم به نظرشما باید چه کارکنم
0
با سلام
و وقت بخیر.
خواهرم؛ اگر به تازگی پدربزرگ خود را از دست داده اید این علائم می‌توانند نشانه ای از سوگ و فقدان باشند که معمولا بعد از مدتی فروکش کرده و البته در برخی موارد تمایل به مزمن شدن نیز دارند؛ البته بین اختلال افسردگی و غمگینی ناشی از فقدان شباهت‌ها و تفاوت‌های ظریفی است که برای تشخیص دقیق نیازمند مصاحبه بالینی ساختاریافته می‌باشد.
به هر حال شما با کمی تغییرات در سبک زندگی و همچنین چالش شناختی و در صورت نیاز بهره از درمان دارویی؛ می‌توانید با کمترین هزینه این مرحله را پشت سر بگذارید.
0
با سلام
پیرو عرایض همکارم
با توجه به از دست دادن پدر بزرگتان این حالت تاحدودی طبیعی است.
احتمالا تعاملات خانواده نیز در فراق پدربزرگ کمتر شده و این حالت شمارا تشدید کرده.
این حالت احتمالا طبیعی است تعملات شما باید با خانواده بیشتر شود و سعی کنید که به طبعت بروید البته با خانواده.
0
شما اگر اکنون مشکل جسمانی داشتید به پزشک مراجعه نمی کردید؟ آسیب‌های ایجاد شده به روان در صورت عدم رسیدگی، اثرات جبران ناپذیری در روند زندگی شما خواهند داشت . لطفا به سلامت روان خود اهمیت بدهید و به روانشناس مراجعه نمایید .
0
درود بر شما.
همانطور که همکارانم فرمودند
شما غمگین هستید و نتیجه غم و فقدان افسردگی است.
مدت زمان درگذشت پدربزرگ بااهمیت است و انچه از بیانات شما مشخص است نیاز شما به درمانگر است تا در این شرایط بشما کمک نماید.
0
سلام.
پیرو نظرات ارزشمند همکاران اگر مدت شش ماه از درگذشت پدربزرگتان می گذرد و همچنان احساس غم و فقدان لذت و اضطراب را دارید حتما از کمک یک روانشناس بهره بگیرید.
0
با سلام
بعضی از افراد بعد از دست دادن عزیزان دچار سوگ میشن که اگر تا 6 ماه طول بکشد طبیعیه اما اگر بیشتر طول بکشه حتما باید به روانشناس مراجعه کنید.
علایم سوگ میتونه افسردگی، اضطراب، پرخاشگری، خشم و ناامیدی و . باشد. و ممکنه که مزمن بشه بهتره قبل از مزمن شدن برای درمان اقدلم کنید.
0
سلام
به شما.
با شرحی که از علائم تان بیان کردید ابتلا به افسردگی برای شما مطرح است و لازم است مراجعه به روانپزشک داشته باشید تا بررسی لازم صورت گیرد و اقدامات درمانی شروع شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس ذوق یکی از عوامل مهم رضایت و شادابی در زندگی است.
احساسات منفی، افسردگی و غم‌انگیزی می‌توانند تأثیر منفی بر احساس ذوق داشته باشند.
برای بهبود حالت احساسی خود، می‌توانید با دنبال کردن راه‌های مثبت و سالم مانند مشاوره روانشناختی، ورزش، تغذیه بهداشتی، و برقراری ارتباط اجتماعی موثر، به بهبود احساس ذوق و لذتبردن از زندگی بپردازید.
همچنین، در صورت نیاز به کمک حرفه‌ای، ارجاع از طریق پزشک خود به یک متخصص روانشناسی می‌تواند مفید باشد.