سلام وقت بخیر من اوایل تیر ماه جراحی لاپاراسکوپی برای اپاندیست انجام دادم چه زمانی میتونم برای ورزش کردن در باشگاه اقدام کنم ورش ها ایروبیک و مقاومتی مقدماتی هستن
0
سلام. بعد از دو ماه در صورتی که خودتون درد نداشته باشید میتونید ورزش با شدت متوسط رو شروع کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
پس از جراحیلاپاروسکوپی برای اپاندیست، بیشتر پزشکان پیشنهاد میدهند که حداقل ۴ تا ۶ هفته منتظر بمانید قبل از شروع هرگونه فعالیت ورزشی. ورزشهای آرامبخش مثل پیادهروی و یوگا میتوانند یکی از بهترین گزینههای شروع فعالیتهای ورزشیپس از عمل باشند. اما بهتر است که با پزشک خود مشورت کنید تا زمان مناسب برای شروع ورزش مناسب برای شرایط شما را تعیین کند.
