معده درد بعد از غذای چرب و انتشار به کمر و سینه

با توضیحاتی که دادی، احتمالاً مشکل اصلی رفلاکس معده و شاید کمی التهاب معده یا ورم اثنی‌عشر است.
این دردها معمولاً بعد از غذای چرب و سنگین تشدید می‌شود و می‌تواند به قفسه سینه و گاهی به کمر هم تیر بکشد.
در بیشتر موارد این وضعیت خطرناک نیست، ولی باید جدی گرفته شود تا مزمن نشود.
راهکارهای عملی:
۱ تا ۲ هفته غذای سبک‌تر بخور: حجم کم، پرهیز از غذای چرب، سرخ‌کردنی، فست‌فود، نوشابه، سوسیس و کالباس، گوجه و رب زیاد، قهوه و چای پررنگ.
۲ حداقل ۳ ساعت قبل خواب چیزی نخوری و بلافاصله بعد غذا دراز نکش؛ سرت در خواب کمی بالاتر از تنه باشد.
۳ اگر پزشک قبلاً داروی ضداسید ساده داده، مصرفش را منظم کن؛ در غیر این صورت بهتر است داروی قوی‌تر مثل مهارکننده اسید با نسخه شروع شود.
۴ وزن را اگر بالاست کم کن، سیگار و قلیان را قطع کن و لباس خیلی تنگ دور شکم نپوش.
۵ یک بار آزمایش خون پایه و سونوگرافی شکم و در صورت صلاحدید پزشک آندوسکوپی می‌تواند به تشخیص دقیق کمک کند.
علائم هشدار:
۱ درد شدید و مداوم قفسه سینه، تنگی نفس، عرق سرد، تهوع شدید یا انتشار درد به دست و فک.
۲ استفراغ خونی، مدفوع سیاه و قیری، ضعف شدید یا سرگیجه.
۳ کاهش وزن ناخواسته، مشکل در بلع، یا درد مداوم شبانه که بیدار می‌کند.
تخصص پیشنهادی:
متخصص داخلی گوارش