ایا ترسیدن از چیزی باعث برگشتن یا کم شدن شیر مادر میشه؟

من وقتی میترسم شیرم تا دوروز کم میشه میاد ولی خیلی کم درحدی ک احساس میکنم دوتا سینم تو یک دفعه بچمو سیر نمیکنه قرص شیر افزا میخورم چای کمرنگ میخورم ولی اثری نداره بعد دوسه روز شیرم زیاد میشه
اینک از ترسم شیرم کم بشه درسته یا کم شدن شیرم علت دیگه ای داره؟ آیااختلالات هورمونی هم رو کم شدن شیر اثر داره؟ چیکار کنم خوب شم چه غذا ها یا داروهایی مصرف کنم اینجوری نشم؟
0
سلام
باید آرامش داشته باشین و خواب و استراحت کافی و مایعات فراوان مصرف
0
سلام
قطره شیرافزا خوب است ولی باید استرس را از خود دور کنید و مایعات فراوان مصرف کنید و مرتب به بچه شیر دهید
0
سلام
عزیزم مایعات فراوان مصرف کنید و مرتب به بچه شیر دهید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ترس و استرس در حقیقت می‌توانند بر شیر مادر تأثیر بگذارند، زیرا استرس می‌تواند سطح هورمون‌هایی نظیر کورتیزول را در بدن افزایش داده و به ترشح هورمون پرولاکتین که برای تولید شیر ضروری است، لطمه بزند.
علاوه بر آن، استرس می‌تواند عملکرد عصبی و شل‌کننده‌های بدن که لازم برای جریان مناسب شیر هستند را دچار اختلال کند.
برای بهبود شیردهی، تمرکز بر کاهش استرس از طریق تکنیک‌های آرام‌سازی مثل تنفس عمیق، یوگا و تجسم مثبت مفید است.
همچنین مصرف غذا‌های تقویت‌کننده شیر مانند جو، سیر، و بادام می‌تواند مفید باشد.
در صورت تداوم مشکل، مراجعه به متخصص تغذیه یا پزشک برای بررسی اختلالات هورمونی توصیه می‌شود.