راههای افزایش شیر مادر چگونه است؟

سلام خسته نباشید ببخشید من ۱۴ روز هست که زایمان کردم ولی شیرم خیلی کمه سه روز اول اصلا شیر نداشتم بچم گشته موند زردی گرفت الان هم بخاطر زردی که داشت مجبور شدیم در کنار شیر خودم شیر خشک هم بدیم چون اصلا با شیر خودم سیر نمیشه خیلی زیاد هم سینم رو مک میزنه قرص شیر افزا هم مصرف میکنم ولی فایده نداره مصرف چه مایعانی برای شیر خوبه؟خیلی چای کم رنگ میخورم ولی انگار هیج فایده ای نداره ایا دلستر اینا برای شیر خوبه کلا چه مایعاتی مصرف داشته باشم چیکار کنم شیرم برای بچه کافی باشه ؟
24 تیر 1400

پاسخ پزشکان

0
سلام
عزیزم مطمئن باشید که انشالله شیر شما به اندازه کافی می شود به شیردهی ادامه بدهید و مایعات سبزیجات زیاد بخورید بعضی ازبیماران من میگویند که با خوردن شیر شیرشان بهتر می شود امتحان کنید
0
عزیزم مصرف فراوان مایعات داشته و هرچه نوزاد بیشتر بمکد شیر شما افزایش می یابد و شیر افزا هم کمک کننده است

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای افزایش شیر مادر پس از زایمان می‌توانید به روش‌های زیر مراقبت کنید:
1 افزایش میزان مایعات مصرفی از جمله آب و چای بدون قند.
2 استفاده از مواد غذایی حاوی فسفاتیدیل‌کولین مانند تخم مرغ، گندم و سویا.
3 مصرف چای ترش که می‌تواند تحریک کننده ترشح شیر باشد.
4 استفاده از دم کردن و قرار دادن نوزاد بر سینه به صورت مکرر تا تحریک کننده تولید شیر باشد.
همچنین تغذیه سالم و استراحت کافی نیز برای تولید شیر موثر است.
در صورت عدم افزایش مقدار شیر و بهبود وضعیت، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.