من به دنبال دکتر تغذیه برای کاهش وزن هستم؟

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

اولین قدم برای شروع رژیم کاهش وزن زیر نظر دکتر تغذیه، ارزیابی کامل سلامتی و عادات غذایی شما است. با توجه به درد کمری که تجربه می‌کنید و امکان انجام ورزش‌های محدود مانند شنا، تنظیم برنامه غذایی که هم با نیازهای فیزیکی شما سازگار باشد و هم به تدریج به کاهش وزن کمک کند، مهم است. همچنین، رسیدگی به مسئله پرخوری عصبی که به آن اشاره کردید، نیازمند مشاوره و دستورالعمل‌های روانشناسی و تغذیه‌ای دقیق است تا بتوانید به نتیجه مطلوب برسید. توصیه می‌کنم برای یافتن متخصص تغذیه آگاه به این نیازهای خاص، با پزشک عمومی خود مشورت کنید تا شما را به فرد مناسب ارجاع دهد. استفاده از برنامه ها و ابزارهای محاسبه کالری هم می‌تواند در این مسیر به شما کمک کند. ارائه رادیوگرافی کمر به متخصص تغذیه نیز می‌تواند باعث بهینه‌سازی توصیه‌های تغذیه‌ای شود.