چگونه ترس از قضاوت شدن را کنترل یا درمان کنیم؟

من با مصرف مواد(تریاک)به حال خوب که شامل اعتماد به نفس،قدرت حرف زدن،انرژی و انگیزه میرسم که اینها و در حالت عادی ندارم،شغلم فروش هست و دوست دارم شغلمو ولی در جاهای مهم یا پیشه همکاران جدید که با تلفن حرف میزنم اضطراب شدید میگیرم،ترس از قضاوت شدن دارم،از مسخره شدن بیزام عاشق مسافرت و تفریحم ولی دوست دارم تریاک استفاده کنم که سر حال برم،دکتر برام سروتونین تجویز کرد ولی با خوردنش بی قراری شدیدگرفتم

0

سلام متاسفانه مواد مخدر در ابتدا هر انچه نداری مهیا می کند و کم کم که وابسته شدید مشکلات را تشدید می کند. حتما به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید روشهای بهتر و بی خطری برای رسیدن به انچه می خواهید هست.

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

سلام دوست عزیز برای تنظیم دوز داروهاتون و یا کنترل عوارض دارویی حتما با روانپزشک خودتون مشورت کنید

دکتر سامرند سلیمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر ، زوج درمانگر
دکتر سامرند سلیمی
0

با سلام و وقت بخیر. تریاک بعد از مدتی بیش از آنکه به شما میدهد از شما پس خواهد گرفت. شما میتوانید با تمارین و یا داروهای استاندارد خلق خود را بصورت طبیعی و بدون نیاز به مخدر هم تنظیم کنید. به زعم بنده تعیین و تکلیف بحث تریاک از بحث اضطراب اجتماعی اولویت بیشتری دارد.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام علاوه بر درمان دارویی، رواندرمانی نیز می تواند کمک کننده باشد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد