حمله پانیک بعد از یک بار خوردن کیک ماریجوآنا؟

حملات پانیک پس از مصرف ماریجوآنا ممکن است به دلیل تحریک بیش از حد سیستم عصبی مرکزی شما رخ دهد، به ویژه اگر شما به طور طبیعی به اضطراب مستعد باشید یا مقدار مصرفی بیش از حد تحمل بدن شما بوده است.
برخی از راهکار‌های که ممکن است به بهبودی شما کمک کنند عبارتند از: استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن برای کنترل استرس، مشاوره‌های روانی تخصصی برای کاهش اضطراب دائمی و در صورت نیاز، دارو‌های ضد اضطراب با تجویز پزشک.
همچنین، کاهش تحریک‌پذیری محیطی، مانند نور و صدای زیاد، و ایجاد محیطی آرام و راحت می‌تواند به شما کمک کند.
در نهایت، اجتناب از مواد محرک مانند کافئین و دیگر مواد مخدر می‌تواند در پیشگیری از تکرار این حالت موثر باشد.