همیشه استرس دارم قلبم میلرزه ومیخوام بدونم چه دارویی استفاده کنم قبلا حمله پانیک داشتم چند وقت پیش به خاطر مشکلی که تو همسرم برام پیش اومد حالم خیلی بده تپش قلب دارم و اروم نیستم
3 آبان 1403
پاسخ پزشکان
0
با سلام اگر حملات پنیک داشتید حتما به روانپزشکمراجعه کنید، تا تحت درمان قرار بگیرید، این که نوشتید استرس دارید، باید بررسی بشه، تو چه موقعیتهایی و با چه شدتی استرس رو تجربه می کنید، برای این که این حس نباشه چه کار می کنید؟این مسائل باید از هم تفکیک بشه تا بشه راهکار مناسب توصیه کرد، کنار دارو جلسات تراپی رو هم داشته باشید خیلی بهتون کمک میشه، فقط سعی کنید روی تنفس خودتون تمرکز کنید به صورت منظم و آروم نفس بکشید از بینی هوا رو وارد سیستم تنفس بکنید بعد از چند لحظه از دهان خارج کنید این عمل کمک میکنه به مرور از تنش بدن کم بشه.
با سلام با توجه به اینکه همیشه استرس دارید و حمله پنیک رو هم تجربه کردید، نیاز هست به این سوالات پاسخ بدید که هیچ دوره ای هم بوده که استرس کمتری رو تجربه کنید؟، معمولا شروع استرسهای شما با مشکلات زناشویی مرتبطه یا خیر؟ قبلا برای مدیریت استرس تون اقدامی داشتید؟ سابقه بیماری خاصی دارید؟ پاسخ شما به این سوالات به روند تشخیص و درمان کمک می کنه
سلام و احترام از یک پزشک برای دارو کمک بگیرید اینجا نسخه ی دارویی دریافت نمی کنید، مدیریت اضطراب یک مهارت هست و با یادگرفتن آن کیفیت زندگی بهتری را تجربه می کنید پس حتما مشاوره هم مراجعه کنید
سلام. دوست عزیز در حملات پانیک حاد نیاز به دارو درمانی است. و مهم است که در نظر داشته باشید که دارو علائم را در شما کاهش می دهد ولی به تنهایی درمان کننده قطعی نیست، و باید حتما هنزمان با دارو درمانی، جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی با روانشناس CBT و طرحواره درمانگر نیز داشته باشید تا درمان شما کامل و بدون بازگشت باشد. زیرا درمان پانیک در دو حوزه شناختی و رفتاری صورت می گیرد.
باسلام و درود به هیچ وجه خودسرانه مصرف دارویی را انجام ندهید و باید زیر نظر پزشک معالج مصرف دارو انجام شود. حملات پنیک هم باید توسط شخص متخصص تایید یا رد شوند. اگر حال و اوضاع شما در اثر یک سری از مسائل از حالت تعادل به هم خورده به شما پیشنهاد میکنم با مراجعه حضوری به روانشناسان مجدد زندگی خود را بالانس نمایید.
همیشه تجربه استرس و حملات پانیک میتواند عوارضی نظیر لرزش بدن و تپش قلب را ایجاد کند. برای مدیریت استرس و حملات پانیک بهتر است ابتدا با یک متخصص روانشناسیمشورت کنید تا به شما روشهای موثر مدیریت استرس و حملات پانیک را آموزش دهد. همچنین، در صورت نیاز و توصیه پزشک، ممکن است نیاز به داروهای ضداضطراب یا ضد افسردگی داشته باشید؛ اما تجویز داروها باید تحت نظر پزشک باشد. از روشهای تنفسی عمیق نیز برای کاهش تپش قلب و احساس اضطراب میتوانید استفاده کنید. حتما در هر موردی از تغییرات عجیب و غریب در وضعیت خود به پزشک مراجعه کنید. از روابط خانوادگی و ارتباط صمیمانه با همسرتان نیز میتوانید برای کاهش استرس و اضطراب استفاده کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
