استرس واضطراب شدید چه راه درمانی دارد؟

سلام.ازنظرخودم ااسترس واضطراب شدیددارم.زمانی توی جمعی میخام صحبت کنم یاقران بخوانم بدنم گرمیگره وحالت بغض میگیرم نمیتونم ادامه بدهم.یاحتی پشت تلفن باشخص خاصی صحبت کنم استرس میگرم وخیس عرق میشم.حتی تنظیم خوابم بهم ریخته؟

0

با سلام، برای مشاوره و دارو درمانی به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر پریا پیدایش

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و مفاصل ، نوار عصب و عضله
دکتر پریا پیدایش
0

علائم ممکن است نشانه های افسردگی باشه باید برای بررسی بیشتر حتما به روانشناس بالینی مراجعه کنید

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور
0

سلام نیاز به بررسی و درمان دارید حتما به متخصص مراجعه کنید در صورت عدم پیگیری و درمان ممکن اسنت مشکلات زندگی روزانه تون رو مختل کنه

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

سلام بهتره ابتدا با مشاور روانشناس در ارتباط باشید برای بررسی علل

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام دوست عزیز تا قبل از این که علائم پیشروی کند به روانشناس مراجعه کنید بهبود پیدا خواهید کرد .در پناه خدا باشید

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

سلام این اضطراب شدید شما علل مختلفی میتونه داشته باشه. یکی از دلایل ممکنه اضطراب اجتماعی باشه به ویژه اینکه در روابط اجتماعی این مشکل رو دارید به روانشناس مراجعه کنید تا ضمن ارزیابی دقیق و ریشه یابی مشکل راهکارهای متناسب خدمتتون ارائه بشه

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

با سلام نیاز هست که توسط روانپزشک از نظر اختلالات اضطرابی و نیز اضطراب اجتماعی بررسی شوید.

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

با سلام و وقت بخیر. نگران نباشید، اختلالات اضطرابی دارای شناسنامه و کاملا قابل کنترل می باشند. درمان دارویی را زیر نظر روانپزشک شروع کنید و برای نتیجه بهتر جلسات مشاوره را برای درمانهای مکمل شناختی-رفتاری آغاز کنید. اما در نظر داشته باشید که درمانهای روانشناختی در غلبه بر اضطراب، نوعا مواجهه ای و نیازمند صبر و همکاری کامل شخص مراجع در انجام تمارین درمانی میباشد. همچنین به عنوان منبع خودیاری (در کنار جلسات درمانی) پیشنهاد می گردد، کتاب غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی (نوشته باتلر، ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم) را مطالعه بفرمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام و وقت بخیر علایم اضطراب به شکل اختلال اضطرابی در آمده و به واسطه آن علایم جسمانی هم ظاهر شده لذا اولویت درمان دارویی به مدت کوتاهی میباشد

دکتر فاطمه قلی پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکدرمان بدون دارو باRtms و نوروفیدبک
دکتر فاطمه قلی پور