علت تورم مهره بین کمر و لگن چیست و آیا ورزش کردن مانع بهبود میشود؟

با سلام
میتونین برای ایجاد تحرک از استخر و آب درمانی استفاده کنین که فشار زیادی به کمر نمی‌اره

سلام
هم مشکل بالجینگ دیسک کمر دارید و هم افیوژن مختصر مفصل هیپ.
فیزیوترپی انجام بدین و بهتر دارو‌های ادامه بدین می‌شه یخورده دارو‌ها رو تغییر بدهند به پزشک ارتوپد یا مغز و اعصاب مراجعه نمایید

شما دو مشکل دارید
1 بیرون زدگی دیسک مهره‌ها که با فیزیوتراپی، ورزش و حرکات اصلاحی بهبود خواهد یافت
2 تورم مفصل هیپ یا ران که می‌تواند ناشی از شروع آرتروز زودرس این مفصل، بیماری‌های روماتیسمی و عفونی و یا ورزش‌های نامناسب باشد.
برای این مورد باید بررسی‌های لازم و تست‌های روماتیسمی انجام شود.
در ضمن مصرف مسکن باعث کاهش التهاب مفصل خواهد شد.
اگر التهاب فروکش نکند شاید نیاز به تزریق داخل مفصلی کورتون باشد.
به هر صورت دامنه حرکت مفصل باید حفظ شود.
حتما تحت نظر پزشک معالج‌ترین‌های لازم را انجام دهید.

سلام.
ورزش درمانی.
حرکات اصلاحی.
اب درمانی همگی مفید هستن

سلام.
توصیه می‌کنم برای بررسی و ویزیت حضوری اقدام کنید

دیسک کمر دارین درمان طبی و فیزیوتراپی بعد