بی‌حسی و لرزش پا بعد از رابطه جنسی؛ طبیعی است؟

در بیشتر موارد این حالت بعد از رابطه جنسی می‌تواند به دلیل تحریک شدید سیستم عصبی، فشار موقت به اعصاب کمر، یا افت ناگهانی فشار خون و شلی عضلات باشد و لزوماً خطرناک نیست.
اما چون بی‌حسی از کمر به پایین است، احتمالاً باید از نظر مشکلات عصبی یا ستون فقرات هم بررسی شوید تا چیزی از قلم نیفتد.
راهکارهای عملی:
۱ هنگام رابطه، از وضعیت‌هایی که فشار زیادی به کمر و کفل‌ها می‌آورند کمتر استفاده شود و زمان رابطه را کمی کوتاه‌تر کنید.
۲ قبل و بعد از رابطه چند دقیقه نرمشی سبک برای کمر و پاها انجام دهید و از بلند شدن ناگهانی بعد از انزال خودداری کنید.
۳ مصرف آب کافی و یک میان‌وعده سبک قبل از رابطه برای پیشگیری از افت فشار کمک‌کننده است.
۴ در اولین فرصت یک معاینه کامل کمر و اعصاب پاها (قدرت، رفلکس، حس) انجام شود و در صورت نیاز ام‌آر‌آی کمر یا نوار عصب توسط پزشک درخواست شود.
۵ اگر همراه این حالت اضطراب شدید یا تپش قلب و تعریق زیاد دارید، احتمال نقش اضطراب و حمله پانیک هم مطرح است و نیاز به ارزیابی دارد.
علائم هشدار:
۱ بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع، یا ناتوانی در کنترل آن‌ها.
۲ ضعف شدید پاها تا حد ناتوانی در راه رفتن، یا افتادن ناگهانی.
۳ بی‌حسی دائمی ناحیه تناسلی یا داخل ران‌ها، درد شدید و مداوم کمر.
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست).