زمان مناسب ورزش حرفهای بعد از شکستگی مچ دست؟

شکستگی مچ دست و نیاز به پین‌گذاری می‌تواند تاثیر زیادی بر زمان بازگشت به فعالیت‌های ورزشی داشته باشد.
عموماً، بازگشت به ورزش‌هایی که فشار زیادی بر مچ می‌آورند، مانند ورزش‌هایی که شما توضیح دادید و کل وزن بدن بر روی مچ‌ها قرار می‌گیرد، باید با احتیاط صورت گیرد.
پس از دوره گچ‌گیری که حدود 5 هفته طول می‌کشد، معمولاً باید دوره‌ای برای تقویت مچ و بازیابی انعطاف‌پذیری آغاز شود.
ممکن است بسته به میزان بهبود و نظر پزشک معالج، شروع مجدد ورزش‌های حرفه‌ای بر اساس نوع فعالیت، بین 12 تا 24 هفته پس از شکستگی باشد.
توصیه می‌شود قبل از شروع مجدد هرگونه فعالیت شدید، حتماً با پزشک و فیزیوتراپیست خود مشورت کنید تا برنامه مناسب تقویت و بازیابی تدوین شود تا از آسیب دیدگی مجدد جلوگیری به عمل آید.