چرا من نسبت به همه چیز بی انگیزه شده ام؟

با سلام
و وقت بخیر.
دهها متغیر درون زاد و برون زاد می‌تواند در کاهش انگیزش شما نقش داشته باشد.
نمی‌توان فوری لیبل زد که حتما در دوره ای از افسردگی هستی و یا اهمالکاری؛ انگیزه ات را سست کرده!
بهتر از بنده میدانید که هدف و آرزو متفاوت است برای هدف تمام داشته‌ها و موانع را در نظر میگیری؛ مدیریت زمان میکنی و گام به گام به سمت آن قدم برمیداری؛ اما آرزو‌ها معمولا به شنبه ای که می آید؛ موکول میشوند!
تاریخچه زیستی و خانوادگی؛ بسامد و شدت و مدت و تاثیر در حیطه‌های مختلف عملکرد؛ استرس‌های جدید و با مزمن در سطح زندگی شما؛ روابط شما و غیره متغیر‌هایی هستند که می‌توانند تشخیص دقیق را امکان پذیر ساخته و در هر صورت درمان‌های متنوع دارویی و غیردارویی در دسترس خواهد بود.

سلام
شما باید توسط روانپزشک ویزیت شوید ولی یک تمرین را خدمت شما عرض می کنم:
تصور کنید بر روی پلی ایستادهاید.
پشت سر شما دریای آزاد است؛ در برابر شما کانال باریکی با اسکله‌ها و ساختمان‌هایی در رنگ‌های زنده و شاد کشیده شده است.
جلوی این کانال، مسیری گسترده می‌شود و شما در دوردست می‌توانید لنگرگاه‌های کوچک زیادی را ببینید.
برخی خالی هستند و در بعضی دیگر قایق‌های ماهیگیری ایستادهاند و تور‌هایشان را به داخل آب انداختهاند.
زمان طلوع آفتاب است.
در هوای نیمه روشن، قایق‌ها یکییکی به دریا میروند.
یک دسته کرجی ماهیگیری رو به پایین کانال میروند و از زیر پلی میگذرند که شما بر آن ایستادهاید.
برخی بزرگتر، بعضی باریکتر و تعدادی شکننده به نظر میرسند.
برخی چوبیاند به رنگ آبی پوستهپوسته، برخی هم سفید روشن و برخی فلزی با بدن‌های رنگشده.
وقتی میرسند، شما می‌توانید آنها را ببینید که کمی نوسان دارند.
پنجره کابین‌هایشان برای لحظ‌های روشنایی اولیهی صبح و رنگ نارنجی روشن بهخود می‌گیرد.
این قایق‌ها افکار شماست، که یکی بعد از دیگری میآیند.
برخی بزرگتر و درخشانترند.
به تعدادی از آنها به سختی توجه می‌کنید و از زیر پلی که شما رویش ایستادهاید، عبور می‌کنند.
اگرچه ممکن است بعضی از آنها توجهتان را جلب کنند، همگی فقط زنجیر‌های_از_افکار هستند و بس.
آنها ظاهر میشوند، به طور مختصر مورد توجه قرار میگیرند و از حوزهی دیدتان خارج میشوند.
افکارتان را تماشا کنید که حرکت می‌کنند، مانند قایق‌هایی رنگی، بهآرامی اما به طور حتم به دور از آگاهی.
بهمحض اینکه قایقی می‌رود، قایقی دیگر یا فکری دیگر جایش را می‌گیرد و سپس آن نیز میگذرد و می‌رود.
هیچیک از دیگری مهمتر یا با اهمیتتر نیست.
شما اجازه میدهید عبور کنند و بگذرند.
در هر زمان یکی از آنها عبور می‌کند، نگاهی به آنها میاندازید و اجازه میدهید ناپدید شوند.
خورشید در حال طلوع است، بر روی امواج و مسیر عبور قایق‌ها میتابد و همهی آنها گذشته و رفتهاند.

سلام
به شما.
این مساله می تواند ناشی از ابتلا به افسردگی باشد.
علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشت‌ها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند که وقتی در کیفیت زندگی یا روابط یا کارکرد شغلی یا تحصیلی فرد اثر نامطلوبی گذاشته باشد نیاز به مداخلات درمانی خواهد داشت.
لذا توصیه می کنم جهت بررسی دقیقتر و تشخیص قطعی و دریافت مداخلات درمانی لازم به روانپزشک مراجعه نمایید.