زود عصبی میشم خواهشمندم راهنمایی می فرمایید؟

با سلام و خسته نباشید،
خدمتتان عرض کنم کارمند و متاهل هستم. وقتی بهم اضطراب یا استرس وارد میشه چه در خانه چه محل کار حتی کم ،سریع عصبی میشم و احساس سنگینی سر میکنم انگار که به مغزم فشار وارد میشه بعد کم کم آروم میشم.با همینا هم لرزش دست گرفتم.وقتی به واقعه تلخی فکر میکنم گریم میگیره حالا چه اون اتفاق افتاده باشه چه نیوفتاده باشه مثلا فکر میکنم اگه مامانم فوت کنه چی میشه بعد اشکام میریزه الکی.درحالی که مامانم خداروشکر خوب و سرحاله و سنی نداره. با استرسی که بهم وارد میشه معده و روده هام بهم ریخته و دور چشام چروک افتاده.دکتر گوارش رفتم نورتریپتیلین بهم دادن برا کنترل اعصابم.چه راهنمایی می فرمایید؟ تابحال به متخصص اعصاب مراجعه ننموده ام.
0
باسلام و احترام
بنظر می‌رسد شما دچار اضطراب منتشر هستید که نیازمند بررسی بیشتر و درمان تحت نظر روانپزشک است.
0
با عرض سلام
و وقت بخیر
اضطراب در موقعیت‌های گوناگون، نشانگان فیزیولوژیک و علائم افسردگی؛ می‌توانند معلول شرایط متنوعی باشند که برای یک تشخیص قطعی، استفاده از مصاحبه بالینی ساختاریافته و بررسی شرح حال دقیق الزامی است.
به هر حال و جدا از بحث تشخیصی برای کنترل تمام علائم مطروحه از نگرانی غیرقابل کنترل تا کنترل تکانه‌ها (علاوه بر درمان دارویی) درمان‌های شناختی و رفتاری استانداری وجود دارد که می بایست با مراجعه و همراهی یک روانشناس از آنها بهره مند شوید.
تا آن زمان سعی کنید در بعد رفتاری فعالیت‌های لذت بخشی همچون (مصاحبت روز افزون با دوستان؛ ورزش؛ تعیین زمان شخصی برای فعالیت‌های مورد علاقه خودتان و افزایش زمان دو نفره همراه با گفتگو‌های لذت بخش با همسرتان) را به حداکثر خود برسانید.
همچنین در بعد شناختی نیاز است تا از تکنیک‌های همچون تعویق اندازی و تعیین زمان نگرانی؛ آموزش کنترل توجه و ذهن آگاهی مجزا شده بهره مند باشید که نیاز است در اینباره با متخصص مربوطه مشورت نمایید.
0
پزشک گوارش شما تشخیص افسردگی داده است و برای شما نورو تریپتیلین تجویز کرده است .
برای ارزیابی اینکه چه نوع اضطرابی دارید یا افسردگی دارید به روانشناس مراجعه نمایید . با پرسشنامه و مصاحبه، ابتدا وضعیت شما دقیق تشخیص داده شود.
سپس با توجه به شدت وضعیت، بررسی می شود که نیاز به دارودرمانی دارید یا با رفتار درمانی تحت درمان قرار بگیرید .
0
سلام
به شما.
علائمی که بیان نمودید نیازمند اقدامات درمانی اصولی است و نورتریپتیلین تاثیر چندان قابل توجهی در کلیت علائم شما نخواهد داشت و لازم است این درمان تحت نظر روانپزشک انجام شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اعراب ناشی از استرس و اضطراب می‌تواند منجر به عوارض فیزیکی و روانی شود.
نورتریپتیلین یک داروی ضد افسردگی است که به کنترل اعصاب کمک می‌کند.
علاوه بر دارو، می‌توانید به روش‌های مقابله با استرس و اضطراب مانند تمرین‌های تنفسی، مدیتیشن، و ورزش روزانه روی آورده و از مشاوره با متخصص اعصاب نیز بهره ببرید.
توجه به رژیم غذایی سالم و متنوع نیز می‌تواند به بهبود وضعیت روانی و فیزیکی کمک کند.
در صورت ادامه اعراب و علائم فزونی، مراجعه به یک متخصص اعصاب توصیه می‌شود.