علت لاغری - با ،من در حدود 2 ماه وزنم از حدود 78 کیلو؟

با سلام،
من در حدود ۲ ماه وزنم از حدود ۷۸ کیلو به ۷۴ رسیده.
یعنی حدود ۴ کیلو در ۲ ماه.
در طول این ۲ ماه به سبب نگرانی از موضوعاتی استرس مزمن و تقریبا شدید دو ماهه رو تجربه کردم.
میزان غذام صفر نشده اما کاملا به هم ریخته و کمتر از زمانهای عادی بوده. گاهی میتونستم بخورم گاهی چندین وعده نمیتونستم و یا خیلی کمتر از زمان عادی.
چون وقتی استرس بگیرم نمیتونم اونچنان چیزی بخورم.
حالا میخواستم ببینم با توجه به این شرایط کاهش وزن طبیعی است؟ البته آزمایشی هم حدود یک ماه پیش داشتم که گفتن طبیعی است.

0

با سلام. بله اضطراب علاوه بر نقشی که در کاهش اشتها دارد، می تواند با افزایش متابولیسم بدن باعث مصرف انرژی بیشتری شود که در کنار کاهش اشتها منجر به کاهش وزن خواهد شد. با توجه به اینکه بررسی های آزمایشگاهی نکته پاتولوژیکی را نشان نداده بنظر می رسد این کاهش وزن ناشی از اضطرابتان است. در صورت برطرف شدن زمینه اضطراب اگر کاهش وزن شما ادامه یافت نیاز به ارزیابی بیشتری خواهد بود. ضمن اینکه اگر اضطراب شما تداوم داشت اقدام به درمان آن نیز توصیه می شود

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کاهش وزن در اثر استرس ممکن است اتفاقی طبیعی باشد. استرس مزمن می‌تواند منجر به تغییرات در الگوی تغذیه و کاهش اشتها شود که در نتیجه باعث کاهش وزن شود. با این حال، بهتر است برای اطمینان از وضعیت سلامت خود و اطمینان از عدم وجود مشکل فیزیکی، مشاوره با پزشک و تغذیه‌شناس مناسب انجام دهید. علاوه بر این، توصیه می‌شود فشارهای روانی را مدیریت کرده و به روش‌های مقابله با استرس مانند ورزش، مدیتیشن و خواب کافی توجه کنید تا بشود با اثرات منفی آن بر وزن بدن مقابله کرد.