علت ترس مداوم چیست؟

سلام من همیشه ترسی توی دلمه و همش فکر میکنه قرار اتفاق بدی بیوفته با کوچکترین صداها میترسم وبه خاطر اون ترس زود نافم در میره دلیلش چیه؟
1
سلام،
استرس و اضطراب باعث بروز ترس‌ها هستند و در این بین سوالاتی مطرح می‌شود: آیا این ترس‌ها از کودکی بودند، یا این اواخر ایجاد شدند؟ دلایل خارجی در آن دخیلند یا نه؟ بهتر است جهت بررسی، تشخیص و درمان با روانپزشک و روانشناس مشورت کنید، موفق باشید
0
با سلام
اضطراب هشداری است که فردرا گوش بزنگ می‌کند یعنی به فرد هشدار می‌دهد که خطری درراه است و باعث می‌شود فرد بتواند برای مقابله به خطر اقداماتی بعمل آورد و ترس هم هشداری است که فرد را گوش بزنگ می کند ولی بایدآن را اضطراب افتراق داد ترس در پاسخ به خطری معلوم، بیرونی، معین، یابا منشاغیر تعارضی ایجاد می‌شود حال آنکه اضطراب در پاسخ به تهدیدی پیدا می‌شود که نامعلوم، درونی، مبهم است یااز تعارض منشا گرفته است دلیل آن می‌تواند استرس و اضطراب باشد
صلاح دراین است مراجعه به روان پزشک یا روان شناس داشته باشید
0
با سلام
به نظر می رسد که شما دارای اختلال اضطراب فراگیر هستید که نیاز به ارزیابی بیشتر و درمان مناسب می باشد.
به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
سلام،
می تونه اضطراب فراگیر باشه و اگر اضطراب خیلی زیاد هست از روانشناس و روانپزشک کنار هم کمک بگیرید . در غیر این صورت جلسات پیوسته به روانشناس داشته باشید تا علایم کم کم کاهش پیدا کنه.
0
با سلام
خدمت شما
در ایجاد اختلالات روانپزشکی از جمله اختلال اضطرابی علل متفاوتی نقش دارند.
از جمله عوامل بیولوژیک، روانی و اجتماعی با مصاحبه دقیق روانپزشکی دقیق تر مشخص خواهد شد و درمان مناسب شروع می شود.
0
با سلام
و وقت بخیر.
اختلالات روانشناختی در بسیاری موارد به صورت همگام بروز می‌کنند.
اضطراب مزمن درمان نشده خود از سبب ساز‌های مهم در اختلالات خلقی است.
اضطراب حالتی مزمن از گوش به زنگی و انتظار ناملایمات و خطرات است در صورتی که منبع خطر مبهم و یا دارای قدرت تخریبی کمتر از انتظار فرد است؛ تا حدی از اضطراب معطوف به فشار‌ها و باید‌ها روزمره لازم و ضروری است اما زمانی که مزمن می‌شود با اثر تراکمی و ایجاد تغییرات فیزیولوژیک؛ مضراتش بیش از فوایدش می‌گردد!
علائم اضطراب می‌تواند بسیار متنوع از برخی درد‌های مزمن؛ تا مشکلات گوارشی؛ تنفسی؛ ضعف دستگاه ایمنی؛ تغییرات در عملکرد دستگاه خودمختار عصبی و . می‌باشد که البته برای تشخیص افتراقی صحیح؛ فرد ابتدا می بایست از لحاظ سبب شناسی زیستی توسط پزشک مرتبط بررسی گردد.
برای غلبه بر اضطراب گاهی مداخلات در سطح رفتاری در جهت غلبه بر اجتناب‌ها و دوری گزینی هاست!
در سطح شناختی باید خطا‌های شناختی مرتبط با فاجعه انگاری؛ باید‌ها و نباید‌ها و ذهن خوانی و پیشگویی به چالش کشیده شود.
و در نهایت گاهی با شدت بالا نیازمند درمان‌های زیستی و دارویی است.
دکتر سبحان پورنیکدست
روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه
0
سلام
ترس مداوم در حقیقت منجر به اختلال اضطراب جنرال می شود باید جهت بررسی به روانپزشک مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ترس مداوم ممکن است ناشی از مشکلات روانی مانند اضطراب یا افسردگی باشد.
همچنین ممکن است به دلیل تجربیات ناخوشایند گذشته یا شرایط استرس زا در زندگی فعلی باشد.
برای مقابله با این وضعیت، بهتر است با یک متخصص روانشناسی مشورت کنید تا بهترین راهکار‌ها و درمان‌ها را دریافت کنید.
همچنین تمرینات آرامش بخش مثل تنفس عمیق، مدیتیشن و ورزش منظم نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
اگر ترس شما به اندازه‌ای است که توانایی انجام کار‌های روزمره را بر شما از دست داده باشد، حتما نباید به تاریخچه پزشکی خود نیز توجه کنید و در صورت لزوم با پزشک مشاوره کنید.