علت کمردرد چیست؟

سلام من اصلا اهل ورزش کردن نیستم و هیچ فعالیت بدنی ندارم و بدنم خشکه چند وقتی مجبورم از پله های زیاد استفاده کنم یعنی کلا سروکارم با پلست و معمولا تند راه میرم اما چند وقتیه کمرم درد میکنه تا حالا درد کمر نداشتم درد در پایین کمرمه محدودیت حرکتی ندارم ولی دردش منو ترسونده شرایط دکتر رفتن ندارم میشه بگید از چیه؟؟

0

با سلام، باید معاینه بشید و در صورت لزوم تصویر برداری انجام بشه، کمردرد علل مختلفی داره، از ضعف عضلات کمر گرفته تا بیرون زدگی دیسک و روماتیسم ستون فقرات، در فرصت مناسب برای معاینه و درمان به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید

دکتر پریا پیدایش

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان دیسک کمر و گردن و آرتروز بدون ج...
دکتر پریا پیدایش
0

با سلام احتمال دیسک وجود دارد و حتما باید معاینه شوید. به جراح مغز و اعصاب مراجعه کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام برای بررسی نیاز به معابنه است

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

وقت به خیر ابتدا نیاز هست که به متخصص مراجعه کنید تا با معاینه شما،علت مشخص و سپس درمان مناسب تجویز بشه

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
0

سلام عضلات ضعیف میتونه باعث ایجاد درد در کمر و بشود ، ورزش خیلی کمک کننده می باشد .

دکتر اعظم نوروزی

متخصص روانشناسی و مشاوره خانواده
دکتر اعظم نوروزی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

عدم فعالیت بدنی و ورزش منظم می‌تواند باعث ضعف عضلات کمر شده و به علت استفاده ناگهانی از پله‌ها، درد در پایین کمر شما ایجاد کند. توصیه می‌شود به تدریج و با راهنمایی متخصصین ورزشی، ورزش‌هایی برای تقویت عضلات کمر انجام دهید. همچنین می‌توانید از روش‌های طبیعی مانند کمردرد، ماساژ و کمپرس های گرم برای کاهش درد استفاده نمایید. در صورت ادامه درد، تورم یا تغییر رنگ پوست، حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.