درمان درد دست و زیربغل ناشی از کار با لپ تاپ چیست؟ سلام. علت درد می توان پوزیشن نامناسب استفاده از موس یا لپ تاپ باشد. محل قرار گیری صفحه نمایش لپ تاپ باید طوری باشد که تقریبا در امتداد چشمان شما باشد در حالی که گردن را بصورت صاف نگاه داشته اید. خم شدن طولانی گردن با ایجاد فشار بر رشته اعصابی که به اندامهای فوقانی می روند می تواند چنین علائمی را ایجاد نمایند. اما تورم زیر بغل ممکن است مرتبط با این قضیه نباشد و نیاز به ارزیابی دقیقتر جهت تشخیص دارد.. سلام . به علت کار طولانی با موس احتمال اسپاسم عضلات دست و ساعد شده اید . کشش های مخصوص دست را انجام بدین . بهتر نشد مراجعه کنید.

دست , زیربغل , ورزش

سلام من به خاطر کارم هر روز دست کم ۵_۶ ساعت با موس کار می کنم اما مدتیه دست راستم که با موس کار می کنم درد می کنه و درد به زیر بغلم می زنه و زیربغلم سفت و دردناک و متورم می شه و خیلی نمی تونم دستم را باز کنم یا خیلی چیز سنگینی بلند کنم و به خاطر کارم نمی تونم کار با موس رو کم کنم، الان آیا درمان یا ورزش خاصی هست که بهم کمک کنه؟

2
0

درمان درد دست و زیربغل ناشی از کار با لپ تاپ چیست؟ دست , زیربغل , ورزشسلام. علت درد می توان پوزیشن نامناسب استفاده از موس یا لپ تاپ باشد. محل قرار گیری صفحه نمایش لپ تاپ باید طوری باشد که تقریبا در امتداد چشمان شما باشد در حالی که گردن را بصورت صاف نگاه داشته اید. خم شدن طولانی گردن با ایجاد فشار بر رشته اعصابی که به اندامهای فوقانی می روند می تواند چنین علائمی را ایجاد نمایند. اما تورم زیر بغل ممکن است مرتبط با این قضیه نباشد و نیاز به ارزیابی دقیقتر جهت تشخیص دارد.

0

درمان درد دست و زیربغل ناشی از کار با لپ تاپ چیست؟ دست , زیربغل , ورزشسلام . به علت کار طولانی با موس احتمال اسپاسم عضلات دست و ساعد شده اید . کشش های مخصوص دست را انجام بدین . بهتر نشد مراجعه کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درد دست و زیربغل ناشی از کار با موس و لپ تاپ ممکن است ناشی از فشار و فعالیت بیش از حد باشد. برای کاهش درد می‌توانید از وسایل موس بی‌سیم استفاده کنید تا فشار روی دست‌ها کاهش یابد. همچنین، انجام تمرینات استرچینگ دست و شانه می‌تواند کمک کننده باشد. در صورت ادامه درد، مشاوره از پزشک تخصصی مفید است.