رضایت نداشتن از چهره خودم و خجالت کشیدن از حضور در اجتماع؟
سلام، بنده از چهره خودم راضی نیستم و فکر میکنم خیلی زشت هستم، بعضی اطرافیان هم قبلا گه گدار پیش میومد که توی شوخی و خنده چهره من رو مسخره کنن، این باعث شده از حضور در اجتماع استرس و اظطراب داشته باشم، نمیتونم با جنس مخالف رو در رو بشم درواقع خجالت میکشم، حتی وقتی با هم جنس خودم که صحبت میکنم خجالت میکشم و سعی میکنم چشم تو چشم نشم. چکار میتونم بکنم؟
