میخوام بدونم بعد چه مدت میتونم برم بدنسازی و بوکس؟

سلام من رشته ورزشیم بدنسازی و بوکس هست یک ماه پیش زمین خوردم ساعد دست چپم هردو استخوانش شکست برام عمل کردن یکی از استخوان ها پلاتین توشه اون یکی هم پین
بعد چه مدت میتونم ورزشم رو ادامه بدم ؟

0

بعد. از. شش. ماه. به. آهستگی شروع. کنین

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

سلام فعلا هیچ ورزشی جر ورزش های فیزیوتراپی مناسب شما نیست

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام بهتر است ابتدا مراحل درمان رو طی کنید بسته به فرد فرق میکنه

دکتر مریم دادخواه

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی
دکتر مریم دادخواه
0

سلام در حال حاضر زود هست که بخواین ورزش رو شروع کنید هنوز استخوان شما طی یک ماه شرایط پایداری نداره ،

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
0

سلام. در حال حاضر به ورزش سنگین فکر نکنید. ولی به مرور و ورزش درمانی خوب. تحت نظر مربی خوب کم کم میشه برگشت.

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با توجه به شکستگی شما و نیاز به عمل جراحی، باید توصیه‌های پزشکی را رعایت کنید. عموماً بعد از جراحی شکستگی دست، نیاز به استراحت و فیزیوتراپی دارید. پس از مشورت با پزشک و فیزیوتراپیست، ممکن است برنامه‌ای برای بازگشت به ورزش‌های بدنی تدوین شود. حتماً تمامی توصیه‌های پزشکی را رعایت کرده و فقط زمانی که پزشک تأیید داده، شروع به بدنسازی و بوکس کنید تا از آسیب دیدن بیشتر جلوگیری شود.