چه زمان بعد از عمل آپاندیس میشود بدنسازی کار کرد؟

سلام من دقیقا یک ماه است عمل اپاندیس انجام دادم قبل عمل بدنسازی کار میکردم الان امروز که روز ۲۵ هست بارفیکس . شنا رو زمینو اینا رو چندتا رفتم عادی بودم دردی نداشتم مبخام بدونم روز ۳۰ کامل میتونم به روال قبل ولی یکم کمتر و کم فشار تر انجام بدم ؟؟ و چه زمانی میتونم به صورت قبل و حرکات شکم رو انجام بدم؟ ممنون میشم بگید

-1

سلام.بهبود زخمهای بیمار تا دو هفته زمان میبرد.بعد از ۲ هفته اگر درد ندارین،میتوانین انجام دهید

دکتر مسعود عطایی

فوق تخصص گوارش و کبدآندوسکوپی - کولونوسکوپی و بالن های لاغری

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با توجه به عمل جراحی آپاندیس شما، معمولا می‌توانید پس از 4 تا 6 هفته به تمرینات خفیف بدنسازی برگردید. حرکات شدید مانند تمرینات شکم، شاید نیاز به 2 تا 3 ماه باشد تا بتوانید عادی انجام دهید. برای خروج از این فرایند به صورت ایمن و سالم، مهم است که پیش از شروع مجدد، با پزشک خود مشورت کنید. همچنین با توجه به وضعیت عمومی سلامتی شما، زمان بازگشت به تمرینات ممکن است متفاوت باشد. به یاد داشته باشید که هرگز به خودتان فشار نیاورید و به بدن خود زمانی برای بازیابی بدهید.