ایا بارفیکس باعث کمر درد می شود؟

سلام من الان حدود یک هفته هست که احساس کمر درد دارم اما شدید نیست میخواستم ببینم چون من روزانه به مدت ۳۰ ثانیه صبح،ظهر،شب به بارفیکس آویزان میشوم میخواستم ببینم علت کمر درد من برای بارفیکس است یا بد نشستن و حرکات کششی هم انجام میدهم

0

سلام . بارفیکس نمیتونه باعث درد کمر بشه . احتمال زیاد گرفتگی عضلات باشه با انجام تمرینات کششی تا حد زیادی مشکل برطرف میشه . در صورتی که بهتر نشد نیاز به معاینه دارید

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بارفیکس در صورت انجام صحیح یک تمرین کاملا امن است. اما اگر به صورت غلط انجام شود می تواند باعث بروز مشکلات مفاصلی از جمله درد کمر شود. همچنین نشستن غیر صحیح یکی از علل شایع درد کمر است. برای پیشگیری از این مشکلات، توصیه می شود به الگوی دقیق حرکات ورزشی و نشستن سالم اهمیت داده و در صورت برخورد با مشکلات سلامتی به پزشک مراجعه کنید. همچنین حرکات کششی می توانند در کاهش فشار بر روی کمر و همچنین درد کمر مفید باشند.