دلیل کمردرد موقع پیاده روی چیست؟

سلام من قسمت پایین کمرم درد میکنه مراجعه به دکتر مغز و اعصاب کردم ام ار ای کمر بررسی کرد و گفت مشکلی وجود نداره به دکتر متخصص زنان گفتن مراجعه کنم از رحم هم سونوگرافی شد که مشکلی نبود پس این درد پایین کمر که موقع پیاده روی و سرپا ایستادن سراغم میاد به چه علته؟ چجوری درمان کنم

0

سلام. گاهی این درد ها به خاطر احتقان خفیف داخل عروق لگن هست که با سرپا ایستادن و راه رفتن تشدید میشه. درمان اصلی تقویت عضلات لگن و اندام های تحتانی هست

دکتر فروغ الزمان جباری

متخصص زنان و زایمان ، نازایی

0

به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید تا معاینه کامل انجام شود.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی

0

سلام به متخصص طب فیزیک مراجعه کنین

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان

0

سلام باید به متخصص طب فیزیک مراجعه کنین

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان

0

ممکنه اسپاسم عضلات ، کاهش گودی کمر و تنگی کانال نخاعی باشه .به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درد کمر می‌تواند از انواع عوامل ناشی از عضلات، اعصاب، استخوان‌ها یا مفاصل باشد. یکی از علل شایع کمردرد موقع پیاده روی می‌تواند ناشی از عضلات و ورزش نامناسب باشد. انجام تمرین‌های تقویتی و کششی منظم برای عضلات پشتی و شکمی می‌تواند در کاهش این درد موثر باشد. همچنین حفظ وزن مناسب، استفاده از تکنیک‌های درست برای خم شدن و بلند شدن و استفاده از کفش‌های مناسب نیز می‌تواند کمک کننده باشد. در صورتی که درد ادامه داشته و تاثیر منفی بر زندگی روزمره شما داشته باشد، توصیه می‌شود به پزشک متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید تا مشکل اصلی شناسایی شود و برنامه درمانی مناسب تعیین شود.