آیا ورزش در مرحله ی اقدام به بارداری مجازاست؟

سلام ، من میخوام اقدام به بارداری کنم هر روز ورزش میکنم و ماساژ هم میرم میخواستم بدونم الان که میخوام اقدام کنم دیگه نباید ورزش و ماساژ بروم؟ یا وقتی باردار شدم دیگه ورزش و ماساژ نروم

0

سلام عزیزم قبل از بارداری اشکالی ندارد اگر قصد بارداری دارید باید فولیک اسید نیز شروع شود و آزمایشات قبل از بارداری را بدهید پاپ اسمیر و واکسن نیز باید بررسی شود

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

سلام ورزش و ماساژ در زمان اقدام منعی ندارد بعد از بارداری هم در صورت نداشتن مشکل می توانید ورزش را ادامه دهید

دکتر الهام مرادی

جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی
دکتر الهام مرادی
0

سلام در زمان اقدام به بارداری منعی ندارد وپس از بارداری در صورت نبود مشکل می توانید به ورزش ادامه دهید

دکتر فرهانه امینی

متخصص زنان و زایمان
دکتر فرهانه امینی
0

عزیزم در زمان اقدام به بارداری اشکالی ندارد

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

ورزش قبل و بعد از بارداری موردی نداره به شرطی که باعث تنگی نفس و گرم شدن بیش از حد بدن نشه

دکتر بهناز خادمی دلجو

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر بهناز خادمی دلجو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

انجام ورزش مناسب و ملایم مانند پیاده روی یا یوگا در مرحله اقدام به بارداری کاملا مجاز و حتی توصیه می‌شود. همچنین، ماساژ‌های ملایم می‌تواند به ریلکسیشن و کاهش استرس کمک کند. پس از بارداری نیز ورزش‌های سبک و مناسبی مانند استراحتی، یوگا برای بارداران یا پیاده روی در نظر گرفته می‌شود. اما در هر صورت، قبل از شروع یا تغییر برنامه ورزشی خود حتما با پزشک یا متخصص زنان مشورت کنید.