به دلیل افسردگی ماژورواسترس اضطراب عصبی حافظه ازدست دادم درمان میشود؟

باسلام جوان ۳۲ساله به دلیل افسردگی ماژوروحملات پانیک استرس واضطراب شدیددکتربهم کلونازپام دادن ولی استرس زیادحافظه ام راپاک کرده هرجامیرم یادم نمیاداون منطقه وایام هفته هنوزجوونم ازشماروانشناسان عزیزوروانپزشکان تقاضای کمک دارم راه درمانی داره حافظه ام برگرده خداخیرتون بده یه جواب قانع بدیدممنون میشم
0
سلام
دوست عزیز؛
حافظه در اضطراب و افسردگی شدید تحت تاثیر استرس و حملات پانیک می تواند موقتا ضعیف شود این اتفاق قابل برگشت است و معمولا آسیب دائمی نیست مراجعه به روانشناس و روانپزشک ضروری است زیرا درمان مناسب افسردگی و پانیک با ترکیب روان درمانی شناختی رفتاری و مدیریت دارویی به بازگرداندن تمرکز و حافظه کمک می کند همچنین تمرین‌های حافظه، برای مدیریت استرس و بهبود خواب مؤثرند . صبور بودن و پیگیری درمان، شانس بازگشت کامل حافظه و بهبود کیفیت زندگی شما را بسیار بالا می برد
0
سلام،
باید دارویی مناسب برای کاهش اضطراب مصرف کنید.
مصرف طولانی مدت کلونازپام هم تاثیر منفی بر عملکرد حافظه میگذارد
0
با سلام،
استرس، اضطراب و افسردگی باهم فرق دارند، استرس فشار روانی شدید است که می‌تواند مدت کوتاهی فرد را درگیر کند و یا سال‌ها دوام داشته باشد که این استرس مدام و مزمن می‌تواند سبب زخم معده و مشکلات جسمانی دیگر شود . اضطراب واکنشی است که فرد به خطری با متبع نا مشخص می‌دهد و ریشه ان اغلب نامشخص بوده
در ناخودآگاه است و به شکل طیف گسترده ای از اختلالات
اضطرابی هست و افسردگی که واکنشی است که به خشم و یاناکامی هست و به صورت انواع مختلفی از افسردگی خست اما در ارتباط با شما، اضطراب می‌تواند روی رفتار (مثل حرکت دادن شدید پا) بدن (طپش قلب) عنلکرد شناختی (پاک شدن انی حافظه) اثر میگذارد . چه کسی روی شما تشخیص گذاشته . اختلالاتی که شنا مطرح کرده اید متفاوت هستند . افسردگی ماژور و پنیک و استرس در طیف‌های متفاوتی هستند . آنچه مشخص است شما نیاز به کمک دارید و احتمالا مبتلا به یکی از انواع اختلالات اضطرابی هستید اما باید دید اضطراب و افسردگی مشکل اصلی شماست یا علائمی هستند که همراه با اختلاللات دیگر هم میایند به روان شناس مراجعه کرده و روان درمانی دریافت کرده و درصورت نیاز روان شناس برای دارو درمانی شما را به روانپزشک ارجاع می‌دهد نگران نباشید با ترکیب روان درمانی و دارو درمانی بهبود خواهید یافت
0
سلام
حافظه و عملکرد مغز نیز به مرور قابل ترمیم و بهبود هست فقط کافیه استرس تون رو کنترل کنید.
برای این مورد می تونید از مشاور کمک بگیرید.
0
وقت بخیر، لازم است افکار و احساسات تان بررسی و تحلیل شود تا علت فراموش در ذهن مشخص گردد.
هر نشانه ای، از عاملی در روان سرچشمه می‌گیرد.
به جلسات روان درمانی نیاز دارید.
0
با درمان درست افسردگی و کاهش استرس حافظه معمولا بهبود پیدا می‌کند
0
با درمان درست افسردگی و کاهش استرس حافظه معمولا بهبود پیدا می‌کند
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
باسلام و احترام به نگرانی شما، از دست دادن حافظه در پی افسردگی ماژور، استرس، و اضطراب شناخته شده است و می‌تواند ناشی از تأثیرات بیوشیمیایی این شرایط بر مغز باشد.
درمان اصلی شامل رویکرد‌های دارویی و غیر دارویی است.
کلونازپام یکی از دارو‌هایی است که می‌تواند در کاهش علائم اضطراب مفید باشد، اما برای بهبود حافظه، ممکن است نیاز به روش‌های تکمیلی همچون درمان رفتاری شناختی (CBT)، تمرینات ذهن آگاهی، و تقویت کلی سلامت مغز از طریق تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم باشد.
به مشاوره‌های مکرر با پزشک و روانشناس خود ادامه دهید و در صورت نیاز، درخواست بررسی‌های تخصصی‌تر و تعیین دارو‌های گوناگون را نیز داشته باشید.
همچنین، استفاده از تکنیک‌های حافظه مانند خلاصه‌سازی و استفاده از دفترچه یادداشت‌ روزانه می‌تواند مفید باشد.