درد خفیف در ناحیه بالای لگن و ران پای راست بعد از ورزش از چیست؟

بعد از یک هفته ورزش تقریبا یک درد کم شبیه قلقلک از داخل داشتم در پایین کمر سمت راست و بالای لگن. و در پای راست هم کمی احساس میکنم.
جواب mri هم ضمیمه کردم
آیا از سیاتیک و مهره کمر است و چطور باید ورزش کنم از این به بعد؟

0

ام ار ای شما ضمیمه نیست ولی اگر درد شما موقع ورزش زیاد نمی‌شود ورزش رو ادامه بدید و نگران نباشید.

دکتر امیر حسین یزدانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی دوره تکمیلی جراحی بسته دیسک از فرانسه

doctor.yazdani

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد خفیف در ناحیه بالای لگن و ران پای راست پس از ورزش ممکن است ناشی از مشکلات مختلف اعصاب مانند سیاتیک یا مشکلات مهره کمر باشد.
اشعه MRI می‌تواند کمک کننده باشد تا علت درد مشخص شود.
برای بهبود وضعیت، می‌توانید به توصیه پزشک خود عمل کرده و ورزش‌های مناسب انجام دهید، از حرکات کششی و تنش زا خودداری کنید و به آرامی شدت تمرینات را افزایش دهید.
در صورت ادامه درد یا تشدید آن، حتما با پزشک خود مشورت کنید.