خواب زیاد - من امسال کنکور دارم و خب از؟

سلام.من امسال کنکور دارم و خب از دی خوابم دچار مشکل شده و الان حدوده ۱۲۱۳ساعت حتی بیشتر خوابم طی روز و احساس میکنم به خاطر استرس و اقسردگیه میشه بهم قرصی بگین که جواب بده چون واقعن این مسئله داره اذیت میکنه منو مثلا ریتالین یامودافینیل شنیدم برا پرخوابی جوابه درسته ایا ممنون میشم پاسخ بدین
1
سلام
به شما.
همانطور که اشاره کردید یکی از علل پرخوابی ابتلا به افسردگی است.
اما لازم است سایر علل مرتبط نیز مورد بررسی قرار گیرند که لازمه آن مراجعه به روانپزشک است.
دارویی مانند ریتالین یا مودافینیل در فردی که بدلیل افسردگی دچار پرخوابی شده باشد انتخاب مناسبی نیست
0
با سلام
تجویز دارو بر اساس تشخیص صورت گرفته می باشد و در صورت وجود افسردگی و اضطراب نیاز به درمان آنها می باشد تا الگوی خواب نیز اصلاح گردد.
0
سلام،
همون طور که گفتید احتمالا برای اضطراب زیاد هست و خوابیدن میتونه به صورت مکانیزم دفاعی باشه ولی دارو سر خود مصرف نکنید و حتما زیر نظر روانپزشک مصرف کنید چون دارو اشتباه میتونه آسیب بیشتری به شما بزنه
0
با سلام
داشتن تحرک بدنی و ورزش می تواند به شما کمک کند کمتر بخوابید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خواب زیاد می‌تواند به عوامل مختلف از جمله استرس و افسردگی، بازگشت به ساعت الکل، و ناهماهنگی‌های هورمونی مرتبط با بدن و ذهن شما باشد.
برای مقابله با این مشکل، بهتر است ابتدا علت آن را مشخص کنید.
مصرف قرص‌هایی مانند ریتالین یا مودافینیل باید تحت نظر و دستور پزشک متخصص صورت گیرد، زیرا پتانسیل اثرات جانبی جدی دارند.
برای مشاوره دقیق‌تر و تهیه برنامه درمانی مناسب، مراجعه به پزشک متخصص خواب (نورولوژیست یا خواب‌پزشک) توصیه می‌شود.