وزنم زیاد بالا نمیره چه قرصی بخورم بهتره؟

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

اول از همه، مهم است که بدانید در دوران بارداری، هدف اصلی باید حفظ سلامتی مادر و جنین باشد، نه فقط افزایش وزن. در مورد شما که در هفته سی و سوم بارداری قرار دارید و ناف جنین شما تک‌شریانی است، مشورت نزدیک با پزشک متخصص زنان و زایمان بسیار ضروری است. حتماً از مصرف خودسرانه هر نوع قرص یا مکمل بدون تجویز پزشک خودداری کنید. به جای تمرکز بر قرص‌های افزایش وزن، ممکن است پزشک شما تغذیه مناسب، مکمل‌های مغذی مانند اسید فولیک، آهن، کلسیم و امگا-۳ را توصیه کند که همگی به سلامت جنین کمک می‌کنند. اهمیت بیشتری به تغذیه کامل و متعادل داشته باشید و مواد غذایی سرشار از پروتئین، چربی‌های سالم، کربوهیدرات‌ها و فیبر را در برنامه غذایی خود بگنجانید.