راه غیر دارویی غضروف سازی مجدد چیست؟ سلام در سن شما احتمال از بین رفتن غضروفها بعیده . صدا دادن مفاصل بدون درد هم نگران کننده نیست . کپسول اواکادو و سویا و ترکیبات مشابه ایرانی و خارجی در بازار هست مصرف کنید. حرکات کششی مفاصلا رو هم انجام بدین . شابد خشکی مفاصل علت صدا باشه. درود و روز خوش باید معاینه شوید. در موارد آسیب خفیف تا متوسط غضروف های مفصلی، تزریق پی آر پی (PRP) و اوزون بسیار موثر است.. صدای مفاصل به تنهایی علامت چندان مهمی نیست. انعطاف پذیری کم عضلات , مفاصل و تاندون ها میتواند یکی از دلایل اصلی باشد.میتوانید در این زمینه با یک فیزیوتراپیست مشورت نمایید. سلام صدای مفصل اگر همراه با درد باشد نشان دهنده اختلال حرکت مفصل است. حرکات کششی، تقویت عضلات و پیدا کردن الگوی درد در حرکت برای تشخیص و درمان ضروریست. سلام. صدای مفصل در صورتی که بدون درد باشد مشکل مهمی نیست . البته با توجه به سن شما ، احتمال فرسایش غضروف بسیار بعید است، مگر مبتلا به بیماری زمینه ای خاصی باشید.ممکن است به علت نوع شغل و فعالیت ، دچار ضعف و کوتاهی عضلات وبهم ریختگی ساختار اسکلتی عضلانی شده باشید. انجام یک ارزیابی کامل جهت مشخص شدن ضعف وکوتاهیها و انجام تمرینات لازم در جهت رفع بهم ریختگی های عضلانی برای شما کمک کننده است ، که در صورت تمایل در میتوانید با کلینیک تماس حاصل کنید و جهت مشاوره حضوری هماهنگی انجام دهید.هزینه مشاوره رایگان است. البته مصرف مکملهایی مثل ویتامین د، مولتی ویتامینهای روزانه و غضروف سازهای گیاهی نیز کمک کننده است.. با سلام به روان شناس مراجعه کنید.

غضروف , سازی

سلام اگر مفاصل سرشانه ارنج مچ دست زانو نرمی غضروف داشته باشه یا اصلا غضروفش از بین رفته باشه و با غذا و دارو نتیجه نگرفته باشیم دیگه باید چکار کرد? نمیخوام جراحی کنم میخوام راه ساده تری بگید که از شر صدای مفاصل راحت بشم تمام مفاصلم صدا میخورند و چند ماهه درد میکنند هر دارویی مصرف کردم خوب نشده
شرایط دکتر رفتن هم ندارم

7
0

راه غیر دارویی غضروف سازی مجدد چیست؟ غضروف , سازیسلام در سن شما احتمال از بین رفتن غضروفها بعیده . صدا دادن مفاصل بدون درد هم نگران کننده نیست . کپسول اواکادو و سویا و ترکیبات مشابه ایرانی و خارجی در بازار هست مصرف کنید

0

راه غیر دارویی غضروف سازی مجدد چیست؟ غضروف , سازیحرکات کششی مفاصلا رو هم انجام بدین . شابد خشکی مفاصل علت صدا باشه

0

راه غیر دارویی غضروف سازی مجدد چیست؟ غضروف , سازیدرود و روز خوش باید معاینه شوید. در موارد آسیب خفیف تا متوسط غضروف های مفصلی، تزریق پی آر پی (PRP) و اوزون بسیار موثر است.

0

راه غیر دارویی غضروف سازی مجدد چیست؟ غضروف , سازیصدای مفاصل به تنهایی علامت چندان مهمی نیست. انعطاف پذیری کم عضلات , مفاصل و تاندون ها میتواند یکی از دلایل اصلی باشد.میتوانید در این زمینه با یک فیزیوتراپیست مشورت نمایید

0

راه غیر دارویی غضروف سازی مجدد چیست؟ غضروف , سازیسلام صدای مفصل اگر همراه با درد باشد نشان دهنده اختلال حرکت مفصل است. حرکات کششی، تقویت عضلات و پیدا کردن الگوی درد در حرکت برای تشخیص و درمان ضروریست

0

راه غیر دارویی غضروف سازی مجدد چیست؟ غضروف , سازیسلام. صدای مفصل در صورتی که بدون درد باشد مشکل مهمی نیست . البته با توجه به سن شما ، احتمال فرسایش غضروف بسیار بعید است، مگر مبتلا به بیماری زمینه ای خاصی باشید.ممکن است به علت نوع شغل و فعالیت ، دچار ضعف و کوتاهی عضلات وبهم ریختگی ساختار اسکلتی عضلانی شده باشید. انجام یک ارزیابی کامل جهت مشخص شدن ضعف وکوتاهیها و انجام تمرینات لازم در جهت رفع بهم ریختگی های عضلانی برای شما کمک کننده است ، که در صورت تمایل در میتوانید با کلینیک تماس حاصل کنید و جهت مشاوره حضوری هماهنگی انجام دهید.هزینه مشاوره رایگان است. البته مصرف مکملهایی مثل ویتامین د، مولتی ویتامینهای روزانه و غضروف سازهای گیاهی نیز کمک کننده است.

0

راه غیر دارویی غضروف سازی مجدد چیست؟ غضروف , سازیبا سلام به روان شناس مراجعه کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درصورتی که مفاصل شما دچار نرمی غضروف شده و داروها و روش‌های غذایی بهبودی قابل ملاحظه‌ای ایجاد نکرده‌اند، می‌توانید از روش‌های غیر دارویی برای غضروف سازی مجدد استفاده کنید. این شامل ورزش‌هایی مانند تمرینات استقامتی، آب درمانی، ماساژ و فیزیوتراپی است. علاوه بر این، تغییر در روزمره شامل مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم، ویتامین D و کلیتین و نیز کاهش وزن و اجتناب از فعالیت‌هایی که باعث فشار زیاد بر مفاصل می‌شوند نقش مهمی در بهبود وضعیت مفاصل خواهد داشت. حتما قبل از شروع هر گونه برنامه ورزشی یا تغییرات در رژیم غذایی با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا از انتخاب صحیح و مناسب برای وضعیت شما اطمینان حاصل کنید.