افزایش قد با رشد غضروف ها؟

سلام خسته نباشید
خیلی وقته با موضوع افزایش قد با رشد غضروف ها آشنا شدم و شنیده بودم می توان هریک از غضروف های ستون فقرات را بلندتر کرد و هر کدوم رو تقریبا ۰/۲۵ میلی متر افزایش داد که نتیجش تقریبا ۵ سانت می شود میخاستم بدون آیا این بحث واقعیت داره و میتوان غضروف ها رو کشیده تر کرد؟

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

اطلاعات علمی نشان می‌دهد که غضروف‌ها افزایش طول اندام را نمی‌توانند تحت تمرینات فیزیکی یا فشار خارجی به شکل قابل ملاحظه‌ای تغییر دهند. برعکس، فشارهای غیرعادی بر روی غضروف‌ها ممکن است منجر به مشکلات جدی مانند آسیب و ساییدگی آنها شود. بنابراین، بهتر است از روش‌های معتبر برای افزایش قد استفاده کرد مانند تغذیه مناسب، ورزش‌های مناسب، و خواب کافی.