آیا انجام ورزش درپریودی ضرر دارد؟

سلام ورزش شکم تودوران قاعدگی مشکلی داره؟

0

سلام انجام ورزش در دوران قاعدگی ضرری ندارد.اما بهتر است حرکات برعکس در دوران پریود انجام نشود

دکتر شقایق برزگر

متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر شقایق برزگر
0

سلام عزیزم، حرکات ورزشی در قاعدگی کاملا بلامانع است. فقط در صورت احساس ضعف یا خستگی، شدت آن را کاهش دهید.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

سلام عزیزم ورزش در قاعگی اشکال ندارد فقط ورزش های خیلی سنگین مناسب این دوران نیست

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

سلام خانم عزیز در مطب برای ویزیت دقیق در خدمت خواهم بود ورزش سبک منعی ندارد

دکتر طاهره فروغی فر

متخصص زنان و زایمان (فلوشیپزیبایی،افت...لیزر،زایمان طبیعی و سزارین - سعادت آباد
دکتر طاهره فروغی فر
0

سلام عزیزم. منعی ندارد.نگران نباشید

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

انجام ورزش در دوره پریودی برای اکثر زنان ایمن و سالم است و می‌توانند به تمرینات ورزشی خود در این زمان ادامه دهند. ورزش‌های ملایم تا متوسط مانند پیاده‌روی، یوگا و شنا می‌توانند به کاهش احساس درد و ناراحتی‌های قاعدگی کمک کنند. با این حال، ورزش‌های شدید مانند وزنه‌برداری یا تمرینات تناوبی شاید باعث افزایش دردهای قاعدگی شود. در صورت وجود مشکلات جدی مربوط به قاعدگی یا بروز علائم نامعمول، توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید.