آیا انجام ورزش درپریودی ضرر دارد؟ سلام انجام ورزش در دوران قاعدگی ضرری ندارد.اما بهتر است حرکات برعکس در دوران پریود انجام نشود. سلام عزیزم، حرکات ورزشی در قاعدگی کاملا بلامانع است. فقط در صورت احساس ضعف یا خستگی، شدت آن را کاهش دهید.. سلام عزیزم ورزش در قاعگی اشکال ندارد فقط ورزش های خیلی سنگین مناسب این دوران نیست. سلام ورزش در قاعدگی منعی ندارد.. سلام خانم عزیز در مطب برای ویزیت دقیق در خدمت خواهم بود ورزش سبک منعی ندارد. سلام ورزش در قاعدگی منعی ندارد. سلام خیر منعی ندارد انجام دهید. سلام عزیزم. منعی ندارد.نگران نباشید.

ورزش , انجام , درپریودی

سلام ورزش شکم تودوران قاعدگی مشکلی داره؟

8
0

آیا انجام ورزش درپریودی ضرر دارد؟ ورزش , انجام , درپریودیسلام انجام ورزش در دوران قاعدگی ضرری ندارد.اما بهتر است حرکات برعکس در دوران پریود انجام نشود

0

آیا انجام ورزش درپریودی ضرر دارد؟ ورزش , انجام , درپریودیسلام عزیزم، حرکات ورزشی در قاعدگی کاملا بلامانع است. فقط در صورت احساس ضعف یا خستگی، شدت آن را کاهش دهید.

0

آیا انجام ورزش درپریودی ضرر دارد؟ ورزش , انجام , درپریودیسلام عزیزم ورزش در قاعگی اشکال ندارد فقط ورزش های خیلی سنگین مناسب این دوران نیست

0

آیا انجام ورزش درپریودی ضرر دارد؟ ورزش , انجام , درپریودیسلام ورزش در قاعدگی منعی ندارد.

0

آیا انجام ورزش درپریودی ضرر دارد؟ ورزش , انجام , درپریودیسلام خانم عزیز در مطب برای ویزیت دقیق در خدمت خواهم بود ورزش سبک منعی ندارد

0

آیا انجام ورزش درپریودی ضرر دارد؟ ورزش , انجام , درپریودیسلام ورزش در قاعدگی منعی ندارد

0

آیا انجام ورزش درپریودی ضرر دارد؟ ورزش , انجام , درپریودیسلام خیر منعی ندارد انجام دهید

0

آیا انجام ورزش درپریودی ضرر دارد؟ ورزش , انجام , درپریودیسلام عزیزم. منعی ندارد.نگران نباشید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

انجام ورزش در دوره پریودی برای اکثر زنان ایمن و سالم است و می‌توانند به تمرینات ورزشی خود در این زمان ادامه دهند. ورزش‌های ملایم تا متوسط مانند پیاده‌روی، یوگا و شنا می‌توانند به کاهش احساس درد و ناراحتی‌های قاعدگی کمک کنند. با این حال، ورزش‌های شدید مانند وزنه‌برداری یا تمرینات تناوبی شاید باعث افزایش دردهای قاعدگی شود. در صورت وجود مشکلات جدی مربوط به قاعدگی یا بروز علائم نامعمول، توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید.