آیا خوردن قهوه درپریودی مشکلی دارد؟

سلان من دانش آموزم و باید برای امتحان شب تا صبح را بیدار بمونم آیا خوردن ۴ فنجان قهوه مشکلی ایجاد میکنه ؟

0

سلام وقت بخیر حداکثر یک تا دو فنجان قهوه مصرف کنید ،مصرف زیاد قهوه باعث ناراحتی گوارشی میشود، ضمنا خواب خوب و آرامش ، تمرکز شما را افزایش می دهد.

دکتر زرین تاج زند

دکترای حرفه ای پزشکیمشاور ژنتیک
دکتر زرین تاج زند
1

سلام عزیزم بیشتر از دو کاپ توصیه نمی گردد ،،،

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

میتونید ولی این مقدار باعث اختلال تمرکز و تپش قلب میشه و کلا کافئین زیاد باعث تحریک سیستم عصبی میشه

دکتر خدیجه ملک زاده

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر خدیجه ملک زاده
0

عزیزم. مشکلات. گوارشی. و تپش قلب و استرس پیدا میکنید

دکتر مریم السادات هاشمی

متخصص زنان و زایمان
دکتر مریم السادات هاشمی
0

باسلام در شرایط غیر از خونریزی ماهانه هم خوردن چهار کاپ قهوه عوارض بیشتری از سودش داره وتوصیه نمیشه

دکتر مریم نقوی

متخصص بیماریهای داخلیگوارش، کبد، تیروئید ، دیابت، ریه و چکاپ
دکتر مریم نقوی
0

سلام این میزان منجر به تپش قلب و اختلال تمرکز میشه و توصیه نمیشه

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خوردن قهوه در دوران قاعدگی می‌تواند تاثیرات مختلفی روی بدن داشته باشد. به طور کلی، کافئین موجود در قهوه می‌تواند باعث تشدید نشانه‌های PMS مانند اضطراب، بی‌خوابی و نوسانات خلقی شود. علاوه بر این، کافئین ممکن است باعث افزایش درد و اسپاسم‌های عضلانی شود چرا که کافئین می‌تواند باعث افزایش سطح استرس و تنش عضلانی شود. در مورد مصرف ۴ فنجان قهوه برای بیدار ماندن شبانه، به خصوص در دوران قاعدگی، این میزان مصرف ممکن است خطراتی به همراه داشته باشد مانند اختلال در الگوی خواب، تحریک پذیری بیشتر، و افزایش علایم قاعدگی. برای آمادگی بهتر در دوران امتحانات، بهتر است به جای مصرف زیاد قهوه، روش‌های دیگری مانند خواب کافی و مدیریت زمان به کار گرفته شود. بهترین پیشنهاد این است که مصرف قهوه را محدود و آن را با نوشیدنی‌های کم کافئین یا بدون کافئین جایگزین کنید. همچنین، مشورت با پزشک در صورت بروز مشکلات شدید، برای دریافت راهنمایی‌های دقیق‌تر و فردی‌سازی‌شده، اهمیت دارد.