برای افزایش وزن دردوران بارداری چه مکملی مناسبه؟

در دوران بارداری، افزایش وزن برای حفظ سلامت مادر و جنین بسیار حائز اهمیت است.
برای افزایش اشت‌ها و وزن در این دوره، می‌توانید به مشاوره با پزشک خود پرداخته و مکمل‌هایی که حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز هستند را مورد استفاده قرار دهید.
از جمله مکمل‌های مفید می‌توان به اسید فولیک، مایع آهن، ویتامین D و کلسیم اشاره کرد.
البته قبل از مصرف هر گونه مکمل یا ویتامین، حتما نظر پزشک خود را جویا شده و مطابق دستورات ایشان عمل کنید تا بهترین نتایج را بدست آورید.
همچنین ممکن است پزشک شما توصیه به تغذیه‌ی مناسب و برخی روش‌های دیگر برای افزایش اشت‌ها و وزن شما داشته باشد.