مکمل های مورد استفاده شروع ۱۶هفتگی در بارداری؟

مکمل‌های زیادی وجود دارد که می توانید در هفته ۱۶ بارداری خود انجام دهید.
من برخی از موارد مهم را بررسی می کنم:
1 ویتامین D برای طول زندگی مفید است.
2 آهن، که نقش حیاتی در تولید هموگلوبین دارد، ماده ای که به حمل اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند.
3 اسید فولیک، که در توسعه سیستم عصبی جنین نقش دارد، اما شما نیازی به مصرف آن ندارید اگر قبلا آن را مصرف کرده اید.
4 کلسیم، برای توسعه استخوان و دندان فرزند شما.
برای مشورت بهتر، با پزشک خود صحبت کنید.